， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
5 z: C7 Y; {/ b4 Jtvb now,tvbnow,bttvb 女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
3 T( u, \9 o+ [ _$ u7 n8 |5 x9 f5.39.217.76 (3-4人份)
' j3 y* u M6 v0 t7 z- M/ S" I; Z5.39.217.76 做法：
0 P. E: g" \8 C$ y7 R$ r' e( I8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块； n9 ?% Y- V U" G# {
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；tvb now,tvbnow,bttvb5 R+ f ~8 G D* V: i3 }
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
, B4 o9 r3 R5 }3 s4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。5.39.217.765 t. E& l7 |3 T" g, m: E
功效：5.39.217.760 {* U/ n6 R& s* I& w" n
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb8 V; V: j& A( y6 h$ T, Y
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。0 z% y, V) z1 D
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
7 F8 w' } }& H5 l& c5.39.217.76 3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
5 ~: M$ {7 l ?0 ~* ?, e' o) j; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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