[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
& q- Y# @. d& X5 Q公仔箱論壇　　(3-4人份)tvb now,tvbnow,bttvb6 |+ w6 L; A0 d( i# h- B4 G
　　做法：
+ S/ g" O; K! n% M3 N公仔箱論壇　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
- h9 |) y& R: p: H" ktvb now,tvbnow,bttvb　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；0 [  m& _! H- f% A( j
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；公仔箱論壇5 l3 B7 M9 m/ y9 I& U
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
9 U; E! l7 Y& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：
. y. u2 m' j, stvb now,tvbnow,bttvb　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。5.39.217.76; Q1 E' U7 \) T5 s! C
　
" S! O+ T/ v0 [# R( B5.39.217.76靓汤心水. A5 j3 R6 N7 ^/ x
　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
5 [( {) N1 B% Q, d2 F" ?1 B7 a7 rtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
# q& i2 L. K2 D  l7 c5.39.217.76　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
1 ?' E+ X2 o5 ~0 t* \, c% R" q　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy