， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
贾
/ [3 b+ |8 P5 F9 O公仔箱論壇 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
% p, f9 ~$ q6 A" C2 Y公仔箱論壇 女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？tvb now,tvbnow,bttvb3 a; t0 j) h, U+ X3 @ ^
(3-4人份)
: g1 C6 e* G2 l D, I公仔箱論壇 做法：: H4 _* `; N, Y7 l
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；8 M. Y6 F1 ~4 i! J
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；公仔箱論壇2 R/ T6 K9 X; `: l; \
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
& T$ x0 n5 v8 q5 E! Y 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。% D b0 i8 f) c& B9 [ |# k
功效：5.39.217.764 s2 s0 |4 W9 J% F- T. M* G4 f3 q. \/ d
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。/ h& Q6 ~) A; S
公仔箱論壇; {# D3 F% T. D+ M' Q: e% ` x
靓汤心水3 u! M; ?, J1 D, f
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
* G* q$ g5 e9 K8 e, Ztvb now,tvbnow,bttvb 2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
$ t5 t) ^4 M9 e) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。5.39.217.765 ^7 A, S" S! E9 j2 z% u
4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
| 
