[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？公仔箱論壇' Y9 H1 A, ?# C
　　(3-4人份)
4 d9 @8 [( Z8 ^: U公仔箱論壇　　做法：
; N. J: ^& {: C  D& @9 E- U公仔箱論壇　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
% ^! }( _& h) E6 L/ h公仔箱論壇　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
) D9 ~3 n6 {" I6 X* J) S% Ltvb now,tvbnow,bttvb　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
& m, s. p& H! b, t. x　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
% [' ^( }% f6 |# [　　功效：9 C" }% s7 ]4 b+ ~
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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靓汤心水5.39.217.767 M1 q- }# Y; k/ Y# _
　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
1 }. f  t8 J1 S- K5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
3 |, e! ^3 n( X) A+ N) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。5.39.217.762 Q2 k3 ]. K" ~0 V/ v7 k. v% k9 e1 w8 A
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy