， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？tvb now,tvbnow,bttvb- S! @5 v$ Y4 B
(3-4人份)
6 ~/ @, O% S# e9 z8 z L: _8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：5.39.217.761 O: k, Q' E6 n" R
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；& j* z7 y6 Q9 q; }
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；公仔箱論壇! n5 r! Y! w" N% c4 F8 p' d
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
2 ^% i& _( D, H* T/ r 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
# B. j2 T: U; }: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：
* Q A4 b' Q9 K5 U3 Q& j# Z 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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& r/ B4 v$ \9 o靓汤心水( ^. |5 ?) }& K4 F) K0 |: r
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
! e6 e: X7 t# q' z H& j 2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。公仔箱論壇0 f, u) @4 ^0 }6 H
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
8 R1 w8 k; R# i& s 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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