 | 番茄:3个 |
 | 红衫鱼:2条 (约500克) |
 | 姜:3片 |
 | 水:5碗 | 5.39.217.760 X1 w1 W3 w" }$ }
相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。
" U- x. t q$ F. Gtvb now,tvbnow,bttvb (3-4人份)
4 N8 L+ B) F: B6 F5.39.217.76 调味料:
# ?% g( H c9 B0 Y! S; f公仔箱論壇 油:2汤匙8 v5 d1 l. ~) Y9 ~' T; T
花雕酒:1汤匙" `7 Z3 V3 ]* m5 P Q- e; ^" e4 g
白胡椒粉:1/3汤匙
" P' E. L6 }. p5 \5 ?5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盐:适量
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3 Y0 L: l C1 ^. \0 y3 g8 O公仔箱論壇 做法:公仔箱論壇1 [2 L4 y! h7 b; c# M8 O
1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [9 s! P( V" S6 I3 p
2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣;
: W4 `+ ^4 o5 k/ J9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;
/ `* M. C5 @5 F1 v7 m: j 4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。
2 y7 O" O: Z1 B/ S TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o7 s; U# z# \3 L
功效:
\7 X7 U+ ~: ?! T+ O7 U 健胃消食,美容护肤,增加体力。公仔箱論壇+ n5 K9 H$ v" R& U2 h
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1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。
V: D; x' i+ [ 2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。. Z: H4 J$ T3 E8 k- j: i/ E
3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。 |