 | | 番茄:3个 |
 | | 红衫鱼:2条 (约500克) |
 | | 姜:3片 |
 | | 水:5碗 | 公仔箱論壇" w9 g ~( Q) y% o
相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。tvb now,tvbnow,bttvb* w1 p6 z3 v% `5 P: N! ]* v
(3-4人份)tvb now,tvbnow,bttvb5 i" G9 ^8 a( d6 i
调味料: I8 @# w) s% z% S. V7 i" w
油:2汤匙
u: X$ [) G8 U1 a$ r! M% G 花雕酒:1汤匙
' g$ E2 O& ]9 z& B0 @, utvb now,tvbnow,bttvb 白胡椒粉:1/3汤匙
6 K! h8 I9 s; ~7 m5 u* ^2 _ 盐:适量
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做法:+ E" N1 j# b. `( j
1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;
; V0 v9 Z6 e, F. i T/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣;tvb now,tvbnow,bttvb+ D* S' }& m$ `1 `4 m) Y
3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;
, R$ k" w; \; S. O* x) Z+ k 4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。+ t8 [5 p* f: ~+ R. p& i% L
+ t- w- q( F* f4 H* T) G1 K& @- ~, L 功效:tvb now,tvbnow,bttvb, w. i: c# u: {6 O: p* f8 j/ I' ?2 }
健胃消食,美容护肤,增加体力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z4 `- D2 o: m; a
●靓汤心水
* Y1 {: w0 ?7 J 1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。# m) [7 U9 L6 k% R* y
2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。
5 S9 e$ h# I7 X0 xtvb now,tvbnow,bttvb 3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。 |