 | 番茄:3个 |
 | 红衫鱼:2条 (约500克) |
 | 姜:3片 |
 | 水:5碗 | : V2 }& P* K. L& e* M
相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。tvb now,tvbnow,bttvb# @1 d/ N: }5 n
(3-4人份)
$ X) F! `1 T, ~" f( `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料:公仔箱論壇1 Q1 e- G [* q/ f: [7 q, ^
油:2汤匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U; P, N, q+ k+ h+ [; m' D. h- n
花雕酒:1汤匙
0 g0 z# j) d) b3 I+ btvb now,tvbnow,bttvb 白胡椒粉:1/3汤匙2 m* h$ E5 P0 v" z" c
盐:适量
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做法:
6 [' s1 U- F) L- W: g# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;% g! S8 h1 [8 Q; ^& n# C8 V- v$ Q1 [
2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣;
/ |& }) ~6 [; |. u0 S; m公仔箱論壇 3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;" ^0 B) d/ o1 W' I' v
4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。
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% R! H) u/ H8 G3 }7 m公仔箱論壇 功效:
6 e8 Q2 C6 f8 B% a9 l0 U* V 健胃消食,美容护肤,增加体力。2 m* }+ Y* D, h* }; }
●靓汤心水
$ ?* L- |6 ~9 B' w dtvb now,tvbnow,bttvb 1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。" j! ^5 N7 R9 K
2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。$ z7 D% V5 v6 D+ t4 |/ S! u7 i
3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。 |