 | | 番茄:3个 |
 | | 红衫鱼:2条 (约500克) |
 | | 姜:3片 |
 | | 水:5碗 | - c! G5 ~% I3 A
相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。
3 E* b3 O" X9 \ l6 H5 c& y公仔箱論壇 (3-4人份)公仔箱論壇, ]5 E" j: R2 [+ L) s- I( M- `
调味料:
( |+ G. ]8 @6 z% ttvb now,tvbnow,bttvb 油:2汤匙
! ~8 T* F+ w7 } 花雕酒:1汤匙公仔箱論壇( ^* g3 f7 E6 M4 t7 x1 h. f/ {
白胡椒粉:1/3汤匙
& L) i/ Z4 I, o9 E8 B7 \" f% h. M公仔箱論壇 盐:适量9 r3 B! i; \% U' M8 T
# D, s# A0 f8 [# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:: o2 |/ ~: s* ?/ b, n: u
1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;公仔箱論壇2 J4 g7 A0 Z9 o7 ]: o& x
2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣;公仔箱論壇7 ^$ m1 r; {; u2 N7 d
3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;公仔箱論壇: p( z( G/ h" R+ S2 j: F3 s
4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W& w0 s/ `6 o7 M: h
tvb now,tvbnow,bttvb! ?( S2 }! I) ^! r1 {
功效:tvb now,tvbnow,bttvb8 @, P& V7 X7 m8 \; y9 [
健胃消食,美容护肤,增加体力。公仔箱論壇0 w/ K5 S5 x5 i) ~% G
●靓汤心水
' V6 D8 k8 }. Z+ ^, X% C; i 1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。
8 U; _. n; @% I/ Z5.39.217.76 2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。
0 V h5 L# t7 l7 \0 G5 i( w5.39.217.76 3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。 |