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山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个
* T- O9 ?2 e; j7 @8 ?( c+ ]; ?6 S; O) U5.39.217.76 做法:
/ t5 e. C3 B* `/ T5.39.217.76 1. 瘦猪肉洗净后,切成块状,氽水待用;5.39.217.76" ] O% a4 e% a. M3 J
2. 洗净山楂、芦根;
! S& i$ a8 `# V9 d 3. 用8碗水煮滚,放入所有材料,用武火煲10分钟,再转文火煲1.5小时,按喜好加盐调味即可。
% B) M( b8 S2 u1 i 功效:芦根清热生津,润肺和胃,除烦止呕,素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |