[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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　　做法：
8 Y7 |% p. J7 M. D% Ktvb now,tvbnow,bttvb　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；tvb now,tvbnow,bttvb# h% y3 V9 m% F' V  _
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
% V4 Y/ I' a3 \公仔箱論壇　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。' V5 [# g: }; }" N( t
　　功效：
; M8 r- i8 b* y: f( C* O5.39.217.76　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
, f0 ?! p6 S0 m( s4 c( F! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　
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　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。0 h: @9 o5 Q+ F' ^2 s9 p  s6 k) L6 s
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。