[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

5.39.217.76: R( x0 t& B, l' ?( ~, f- {
　　
2 l5 d  r4 E$ w: l% d4 Q1 _公仔箱論壇　　做法：
1 X$ ^! W- z8 G6 T　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
4 h0 w7 _/ u6 s5.39.217.76　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
8 H. E$ W# `: k- J' v9 B" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。公仔箱論壇2 C9 i& e6 _! K, `& ?% h0 H$ G
　　功效：% a6 j3 K- ]! v2 ^7 Q
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。tvb now,tvbnow,bttvb* W9 U; n6 I/ C( i2 f7 w( M. D
　
5 [: ]. x2 H+ Y' q4 g* V: f　　●靓汤心水
9 x* m/ k% I' a. c! {% ~公仔箱論壇　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
7 a! s$ q- e  }0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。