[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

尛滊靤

雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

" y" g7 j2 H% U' B6 k# ktvb now,tvbnow,bttvb　　5.39.217.76' ^& i+ a( C$ _+ c; ^
　　做法：
& j- C' V" }0 m7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；tvb now,tvbnow,bttvb/ A7 H/ g: j4 o* J6 e& ?
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；tvb now,tvbnow,bttvb* D! W3 [# `8 L& O! `
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb9 _/ q& z6 `/ |( p5 H
　　功效：, T* W! v; O4 H2 a3 {( f
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。公仔箱論壇( U7 u- h0 Y- o
　
: ~. y1 f0 v' x: K, Ftvb now,tvbnow,bttvb　　●靓汤心水公仔箱論壇# X4 t- D$ d2 A& p# r
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。公仔箱論壇' S7 ^+ r( z* m7 C+ W: ?1 h
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。