[美食介紹] 南瓜虾仁浓汤

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南瓜：一块（约500克）

鲜虾：300克

南瓜籽（熟）：一小撮

淡奶：半罐

水：5碗

1 E8 A" G" V: {0 `　　南瓜浓汤是一款十分地道的西式浓汤，但做法简单，且甜糯可口，有润肺益气、补血美容、促进儿童生长发育等一大堆好处，真是男女老少皆宜呢。
! f0 C4 @% c, E8 ?% f3 v　　调味料：
6 H4 r8 n% @" G0 [5 z) u　　淀粉：适量  油：3汤匙  盐：适量
7 a% m! B4 b! i* o; f! Z) f% ztvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
( e- Q6 z% B0 _# d. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 虾洗净，轻轻把头掰下，可看到有虾线相连，轻扯，即可把虾线也拔出，接着剥壳。剥好后的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净，重复一次，这样虾肉较爽滑；接着把虾仁稍剁碎，用盐和油腌入味；
! C! L& f+ |( d: Q9 ~4 U- \公仔箱論壇　　2. 热锅放1汤匙油，倒入剥好的虾壳，炒至变色，倒入煮沸的清水，小火煮30分钟，成虾壳汤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c6 b, @* W4 ]  y! X2 }
　　3. 南瓜洗净去皮、去籽，切小块，用微波炉高火“叮”4分钟。也可上锅蒸15分钟；
! J0 G' i  B* ^; A5 S5 ^. e　　4. 把南瓜、淡奶和虾壳汤倒入搅拌机打成糊；
7 N7 z: H. G9 R/ d; v9 a/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5. 把南瓜糊倒入锅里，小火煮开，边煮边搅拌，以免沾底；放入虾仁丁，熟后下盐调味即可。装碗后撒上南瓜籽做装饰。& j' t# Y7 ^5 V5 ^. [1 }; X
　　功效：
' x8 ^9 x1 ~9 R1 W8 [% J5 T7 Y7 ^' t5.39.217.76　　补血美容，降糖降脂，解毒抗癌，保护眼睛，促进生长发育。
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- D4 @+ H6 E' V　　●靓汤心水
5 y3 N8 o& |& J0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 挑选老南瓜，口感更甜更糯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s# L2 l: o2 l) a- h( ^
　　2. 虾最好先放冰箱急冻室冻半小时，方便剥壳。tvb now,tvbnow,bttvb4 A, T0 a) T; W; M. z
　　3. 虾壳汤可用罐装鸡汤或水代替，但虾壳汤除了味道鲜美，还能补钙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a/ z* s2 o! {9 k2 z! z
　　4. 喝此汤可配法式面包，蘸着吃，更能引起贪玩孩子的食欲。