， 描述： 补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳
 | | 桂花（干）：一小撮 |
 | | 白果（带壳）：20克 |
 | | 番薯：两条 （约300－400克） |
 | | 黄片糖：100克 |
 | | 姜：一小块 （食指大小） |
 | | 水：5碗 |
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广东人、尤其广州人喜欢喝糖水，特别习惯饭后来上一碗，才算完成整个进餐过程，和西餐的甜品有异曲同工之妙。糖水乃用某些药材、豆类、水果、面食品加上黄糖、片糖、冰糖等煲成，有清润消暑、生津益身的功效。传统的糖水有红豆沙、绿豆沙、芝麻糊、杏仁糊、莲子百合、番薯糖水、汤圆、双皮奶等。如今，街面还多了许多新式糖水铺，可品尝到椰汁西米、杨枝甘露等新品。番薯糖水在众多糖水中可算极为普通，但却经久不衰，且番薯能补益脾胃，防止肝火旺盛，十分适合春季食用。
' N$ N$ [% j3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 {1 r: f2 A5 g# V+ Y6 z0 `" m" s
1. 番薯去皮，切成大小中等的滚刀块；
4 p3 x6 I- k. y: btvb now,tvbnow,bttvb 2. 用榨汁机把姜块磨好，再用滤网或纱布隔渣取汁；
3 k- S5 y4 d( C9 k0 @' f. C 3. 桂花稍用水冲洗一下；tvb now,tvbnow,bttvb% M* i( @- E2 V7 ?% a
4. 白果拍碎去壳，接着泡热水去皮；
( W) U/ Z. \6 w 5. 煮沸清水，放桂花煲10分钟出味，（可捞出桂花）放入番薯、白果和姜汁，煮20分钟，待材料绵软，放片糖烧开煮化，即可食用。
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' Y1 G8 s3 ~* z- T" o- o7 L0 }/ `公仔箱論壇 功效：公仔箱論壇& \, V$ J- Q8 b
补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳。
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% d I, K+ i) U& c" j0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h; h3 k6 g, x+ j9 v
1. 煲番薯糖水放生姜，有“画龙点睛”之妙，可中和糖水的凉性，更带出糖水的鲜香。如嫌榨姜汁麻烦，切片煲也可。' D4 F4 N1 |/ v8 u/ `% l9 l
2. 桂花可在大型超市卖花茶的地方找到。
! e& _- C6 v1 R 3. 此糖水冷热饮皆可。 |
發表於 2009-2-15 01:16 PM
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