[美食介紹] 桂花白果番薯糖水 ， 描述： 补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳

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桂花（干）：一小撮

白果（带壳）：20克

番薯：两条 （约300－400克）

黄片糖：100克

姜：一小块 （食指大小）

水：5碗

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　　广东人、尤其广州人喜欢喝糖水，特别习惯饭后来上一碗，才算完成整个进餐过程，和西餐的甜品有异曲同工之妙。糖水乃用某些药材、豆类、水果、面食品加上黄糖、片糖、冰糖等煲成，有清润消暑、生津益身的功效。传统的糖水有红豆沙、绿豆沙、芝麻糊、杏仁糊、莲子百合、番薯糖水、汤圆、双皮奶等。如今，街面还多了许多新式糖水铺，可品尝到椰汁西米、杨枝甘露等新品。番薯糖水在众多糖水中可算极为普通，但却经久不衰，且番薯能补益脾胃，防止肝火旺盛，十分适合春季食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t' v' w+ a% l" b2 V* B' ~( A
　　做法：; V4 r7 }! t2 b8 c1 H
　　1. 番薯去皮，切成大小中等的滚刀块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h5 N- f9 s- ]! ]
　　2. 用榨汁机把姜块磨好，再用滤网或纱布隔渣取汁；
! O( Y8 G8 e" k- Y! y$ j　　3. 桂花稍用水冲洗一下；
3 F4 q8 n- K9 r. k) V6 B; F, u5 j　　4. 白果拍碎去壳，接着泡热水去皮；tvb now,tvbnow,bttvb: E) N: z2 X" ~% G7 h
　　5. 煮沸清水，放桂花煲10分钟出味，（可捞出桂花）放入番薯、白果和姜汁，煮20分钟，待材料绵软，放片糖烧开煮化，即可食用。
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6 e/ E$ s5 u4 [* u+ w$ B! \  q& X5.39.217.76　　功效：
2 I& f6 U, B) M7 p, v5 j　　补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _/ M6 [3 T8 T$ ^- v
　
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　　1. 煲番薯糖水放生姜，有“画龙点睛”之妙，可中和糖水的凉性，更带出糖水的鲜香。如嫌榨姜汁麻烦，切片煲也可。
& V* g5 b/ v4 m5 X0 o4 R# ^8 B公仔箱論壇　　2. 桂花可在大型超市卖花茶的地方找到。5.39.217.76  P5 y( @6 T7 {% T' i! E
　　3. 此糖水冷热饮皆可。

招财猫85

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