烧烤后吃一只梨! j7 { q( d* T9 T1 p
) q O2 P; V& v6 Stvb now,tvbnow,bttvb 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。
8 x4 T5 A8 D7 R4 D# w4 O' r0 d X5 K, x; e
吃蟹后喝生姜红糖水
0 ]1 l( v$ S. U9 F0 ~& p# g
! K4 O4 N2 w; `( Y4 y+ ?: k# rtvb now,tvbnow,bttvb 从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。
( y n& g% G4 g3 Z% I9 n- q4 Z/ C) Stvb now,tvbnow,bttvb
# h9 W# ~4 E/ c5.39.217.76 油腻多别忘吃核桃
' F! x5 P3 H3 M# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y N! E a7 }* e8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
# N4 X( ^5 g$ U8 z, e
6 D7 U" B, S& Z4 J: S 吃方便面后吃水果5.39.217.76, P* C% V" A0 N& _: x
$ o3 a7 ^9 H/ w# o5.39.217.76 提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。tvb now,tvbnow,bttvb! M, d( y5 ?/ X z
0 _; t) O- D6 rtvb now,tvbnow,bttvb 吃火锅后喝点酸奶公仔箱論壇( ]" v, E# L4 S* o6 U$ n
5 R# }0 ?& H# v6 g8 ? ?& E5.39.217.76 火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
$ ?: t$ S: V" z G S/ M2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 W; E$ g" T) K/ A4 n5 e1 R' O公仔箱論壇 慢性支气管炎饭后吃柿子5.39.217.76# v. U$ ?/ J1 [
, Y! x6 J7 Z8 i% {8 o2 M公仔箱論壇 柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
_8 f) ~. j$ {! Ctvb now,tvbnow,bttvb
* D( p" T' A0 D# s! ~6 K 消化不良饭后吃菠萝或木瓜tvb now,tvbnow,bttvb8 C+ g; } N; y' U- G
% d" _ a+ l. X, C/ q6 ~公仔箱論壇 如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 |
發表於 2009-1-30 10:19 AM
| 