[美食介紹] 黄豆排骨汤

尛滊靤

黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

/ A* Z7 k) m9 H; _) Z! D　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。tvb now,tvbnow,bttvb' u( |6 q" l6 l/ \/ c
　　3－4人份
$ V, ]/ a& h3 e/ k　　做法：
+ R, g8 m+ [+ @' O/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A7 `' p3 i+ ]; ?- C& N0 J
　　2. 葱洗净切粒；
) P  o$ l2 r( ~1 n; N) b9 m' b8 c　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
* k7 Z( @" ~8 a% u# q$ Y; E5 o- F$ h5.39.217.76　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g5 r# w) h" G0 G0 o  ]/ g
　　功效：
5 e0 f8 S( n& u/ S) Rtvb now,tvbnow,bttvb　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。* b. D3 x; }  d  ?; J& H8 P% z: ~
　
& f1 `5 t" R9 a　　●靓汤心水; U" `" f. W) r; a$ o3 c4 {3 S0 C
　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。