 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
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脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
) B9 r+ @. P+ w1 |: a i 3－4人份公仔箱論壇; d+ o/ V7 ?3 x; E6 I8 k* I0 R' I
做法：
! q; \, a/ N% w; g9 wtvb now,tvbnow,bttvb 1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；公仔箱論壇4 H+ k5 P& ?4 S) n' E( K' ^
2. 葱洗净切粒；公仔箱論壇" E! M- S/ k2 H0 ]! I: M
3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；公仔箱論壇" Y0 k) z7 G$ J o9 S
4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
5 K2 X9 c" |4 q0 e. N7 m) h/ g# u0 ?5.39.217.76 功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _5 `! K1 A( u" S4 Z8 O3 U5 s
豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v( b* L- l/ l& M5 y
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●靓汤心水
- U: q) v5 b, t0 g 黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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