返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 黄豆排骨汤

黄豆:200克
排骨:500克
葱:1条
水:8碗
姜:2片

$ q2 p& ~3 v& n0 b: u  脑力工作者经常精神紧张,用脑过度,容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象,如能经常饮用点黄豆排骨汤,可缓解疲劳,还有很好的补钙作用,男女老幼都适用。* L+ _& f/ g$ `
  3-4人份
  i3 Y! y, E% P* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:
. w' y  j& |. |: {0 \  1. 黄豆洗净,冷水浸泡一小时;tvb now,tvbnow,bttvb$ o5 p2 c5 {0 y. u! Y
  2. 葱洗净切粒;
  M8 p6 E. H9 ~) e/ D公仔箱論壇  3. 排骨洗净切3-4厘米长的小块,汆水捞起冲净;5.39.217.768 Q8 l9 f* X1 ^) Y$ g# ~! D; |; u
  4. 煮沸清水,放入排骨、姜片和泡好的黄豆,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,撒入葱粒,下盐调味即可食用。
1 e$ u9 f  I9 V  j) U) O  功效:tvb now,tvbnow,bttvb( Y! X" b5 B$ L
  豆熟肉烂,咸香可口,富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等;健脑益神、养血宁心、补髓养阴,对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
# d4 |) r3 F5 `; t) p公仔箱論壇 公仔箱論壇- l8 U$ m; F2 e! g$ S3 R' m
  ●靓汤心水
. l4 E) P% [$ i5 v9 B  黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....
4 J$ {6 }, L0 ~0 O5.39.217.76
% @" H$ \4 Y# l+ o5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb3 e5 k3 [' @  Q. u( h
; d2 A5 b  t, i& R! ~
真系好味...
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
返回列表