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[美食介紹] 黄豆排骨汤

黄豆:200克
排骨:500克
葱:1条
水:8碗
姜:2片
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  脑力工作者经常精神紧张,用脑过度,容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象,如能经常饮用点黄豆排骨汤,可缓解疲劳,还有很好的补钙作用,男女老幼都适用。% N" u/ v- }4 Q; W
  3-4人份
: v& H6 m: w4 w  做法:公仔箱論壇# Q# e- I3 ~" g& ~  ]( J, ^% c! q4 o. h; A
  1. 黄豆洗净,冷水浸泡一小时;
8 E1 a9 ?" V5 _2 B4 xtvb now,tvbnow,bttvb  2. 葱洗净切粒;
9 f4 X" E' Q6 d+ p) A. R  3. 排骨洗净切3-4厘米长的小块,汆水捞起冲净;
# r) ~( R! G- g# k! T; j' F* |公仔箱論壇  4. 煮沸清水,放入排骨、姜片和泡好的黄豆,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,撒入葱粒,下盐调味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb- D# w4 w, w$ _$ S+ F$ P
  功效:
( \& o+ o& B% l; o公仔箱論壇  豆熟肉烂,咸香可口,富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等;健脑益神、养血宁心、补髓养阴,对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。公仔箱論壇6 ?. L) I/ N/ W& ^" T
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  ●靓汤心水
( _" I5 V, ?, n0 F  黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....
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/ ?) C) I2 P' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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真系好味...
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
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