[美食介紹] 黄豆排骨汤

尛滊靤

黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

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　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。5.39.217.76! W! ]$ n0 G! M; Y2 o
　　3－4人份. J) K' E% e, L" E* G# z# M
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K2 ^7 {# K* T+ E9 U9 C$ E
　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l( c# _) v8 N( P; Z
　　2. 葱洗净切粒；
* F" U9 {$ s8 o/ A; `3 \4 L　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；& i; l* P) l6 C. }4 N' |1 f
　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
2 g* _2 y5 A' f9 Y, n- L9 U. V: k) C5.39.217.76　　功效：
9 h! W+ X. \5 h* k% l; K, }tvb now,tvbnow,bttvb　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
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5 O8 S3 Q3 f, U$ d2 U　　●靓汤心水/ ^5 z0 G2 V, g4 i$ @1 I
　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....5.39.217.768 t. C0 j& c, s$ b) g# M3 c. x
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公仔箱論壇4 y2 h' y7 d! U" P- m: f" L

8 i. Y0 Y% Z4 u; \1 k公仔箱論壇真系好味...