材料：
7 ^, L- p- G$ k 1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。
; F! n! _, v9 a1 c5 ]( D* r2 d) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、配料：冰糖、橄榄油适量。, \3 }. d9 o5 H& [9 G
制作方法：* m& b3 D8 X) j+ U, o
1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。* ?1 c5 z5 d1 z2 w
2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。5.39.217.76, ^$ l0 ^% E0 [' \1 @; R$ W! R
3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。
( g/ O [$ v9 L" m7 s! t5.39.217.76 功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }* f" l5 _: [9 {$ U5 a! A b
适合人群：经常熬夜或生活不规律者。* |0 E7 ]/ C! n( }1 f5 [, j
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發表於 2009-1-21 10:23 AM
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