材料：
* Q- L0 j8 F! ^% \& A! O9 s9 |+ n公仔箱論壇 1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。
. O( F1 Z8 m2 P& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、配料：冰糖、橄榄油适量。
9 X4 |) _5 P- _7 R. T* n5.39.217.76 制作方法：: y7 a" S5 Y0 Z5 T4 O
1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。# g) l) F2 |, i5 Y; }0 r
2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。5.39.217.76& B# J% d2 i0 t+ Q4 @' K6 a
3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。
2 Z2 W, K) n$ Z1 Q! y8 j6 o/ @$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y, y: y H" u: X8 W# o9 q
适合人群：经常熬夜或生活不规律者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f" i" R* d4 o3 _: i
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發表於 2009-1-21 10:23 AM
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