[美食介紹] 酱香野山菌 润燥滋阴

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　　材料：1、珍珠菇200克，兰花菌200克，鲜茶菇200克，蟹味菇100克，青红椒各1个，小芹菜2棵。
$ g. L$ U2 @0 q( T( L公仔箱論壇　　2、素汤、豆瓣酱、橄榄油、素蚝油、蘑菇精、糖、盐各适量。
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制作方法：公仔箱論壇4 h' d9 P0 I( r: o9 V2 T0 h
       1、将所有菌菇发好后，用素汤小火煨4个小时左右，取出沥干。8 S" o+ O0 j1 [7 |- }$ T8 U
　　2、青红椒切圈，小芹菜切段备用。
% \9 R: N5 T2 o$ Z$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3、起锅放油，加入豆瓣酱炒香，放入青红椒及各种菌菇，煸1分钟，炒香后加入素汤。
, d, q4 ~* V" F7 F9 D! a; ptvb now,tvbnow,bttvb　　4、加入调味料，小火煨2分钟后，放入小芹菜即可。公仔箱論壇5 {& I3 r1 N/ [; H4 q6 ]
　　功效：润燥滋阴。秋冬是吃野山菌最好的时节，不只是因为这时的野山菌量大、种类多，更是因为其富含人体在此时所缺失的营养成分。野山菌具有很好的滋阴功效，富含植物蛋白、多种矿物质、微量元素和年轻态大脑因子等多种营养成分，特别适用于温和滋补。