[美食介紹] 酱香野山菌 润燥滋阴

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　　材料：1、珍珠菇200克，兰花菌200克，鲜茶菇200克，蟹味菇100克，青红椒各1个，小芹菜2棵。
' ]# h! Z( T& |, t% t. C　　2、素汤、豆瓣酱、橄榄油、素蚝油、蘑菇精、糖、盐各适量。
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+ l' t$ \7 n! o# B8 a& A制作方法：
3 Z. f. C5 p/ |$ C3 Z       1、将所有菌菇发好后，用素汤小火煨4个小时左右，取出沥干。tvb now,tvbnow,bttvb* f- [1 z5 y0 S. t* E, Z
　　2、青红椒切圈，小芹菜切段备用。
0 z. e& H8 ?7 j1 ztvb now,tvbnow,bttvb　　3、起锅放油，加入豆瓣酱炒香，放入青红椒及各种菌菇，煸1分钟，炒香后加入素汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]+ I& f; W# D( N, \' q) F$ u
　　4、加入调味料，小火煨2分钟后，放入小芹菜即可。
1 N9 f' @' f1 f  |" G/ W$ f　　功效：润燥滋阴。秋冬是吃野山菌最好的时节，不只是因为这时的野山菌量大、种类多，更是因为其富含人体在此时所缺失的营养成分。野山菌具有很好的滋阴功效，富含植物蛋白、多种矿物质、微量元素和年轻态大脑因子等多种营养成分，特别适用于温和滋补。