[健康資訊] 九种习惯保证男人性健康

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医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。3 d+ F/ ~0 P+ e9 a1 s' b7 S
　　1.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时；
0 G% \: Q9 T* m  Y! ~　　2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤；tvb now,tvbnow,bttvb2 z# ]9 l0 r, C0 F! X4 M1 K
　　3.为自己制订一张生活作息时间表；0 `/ @1 O+ g' _* N! s- R: M
　　4.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上；公仔箱論壇; C4 i: A9 W* G' B& i1 V
　　5.每天少抽一支烟；% s( m' `  Q* D$ C. ]3 R
　　6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间；1 W2 F: N, Y/ T2 f! p% b3 F. m. H
　　7.一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟；
' g1 `% M' o! b& k" w7 {5.39.217.76　　8.注意限制饮酒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L. W7 o9 X/ C2 S$ |# T
　　9.多喝水，但不要憋尿。
1 b- ?1 \, m2 [# a1 w5 s: z' e  ~/ [　　专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。