[健康資訊] 九种习惯保证男人性健康

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医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。
2 h/ C% m0 B+ y' ]tvb now,tvbnow,bttvb　　1.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时；
! C% |# {$ U$ v0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤；
6 Y: ?9 M1 x3 p) F* Z+ M5.39.217.76　　3.为自己制订一张生活作息时间表；% V1 R% S1 Z2 b) @
　　4.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上；3 N# y2 R2 Z  y0 |* x: C
　　5.每天少抽一支烟；
: k6 K, J: z4 I4 Y! S公仔箱論壇　　6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间；
. D# k, m; W4 U7 q! h! D& V! b7 S9 D公仔箱論壇　　7.一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟；
0 I0 `* X9 f# O& V7 p' h5.39.217.76　　8.注意限制饮酒；* d' }/ }' ^7 Q" `" p2 [8 B
　　9.多喝水，但不要憋尿。
$ a9 w! u. O! L/ ^5 F, f! Vtvb now,tvbnow,bttvb　　专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。