[健康資訊] 九种习惯保证男人性健康

尛滊靤

医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。
# W$ V7 W! g8 J3 _& B3 j; i$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时；3 E( ~+ W' A$ J: J# Y1 u6 ?: C
　　2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤；公仔箱論壇6 |  R0 M, a- d  p2 X8 i* i3 Z
　　3.为自己制订一张生活作息时间表；
3 w0 R% {4 o/ e# B7 L4 w　　4.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上；
  G6 d" W6 q2 k　　5.每天少抽一支烟；
  V* @8 E: G2 v8 `　　6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间；
  r; t0 |( p: z% o. n# d5.39.217.76　　7.一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟；tvb now,tvbnow,bttvb4 f7 }1 D! u0 \4 l
　　8.注意限制饮酒；  e8 v- M. q7 f) v' d+ a8 s6 B
　　9.多喝水，但不要憋尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n0 h3 B  r4 V
　　专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。