材料:南杏仁12克,霸王花干30克,蜜枣2枚,鲜猪肺500克,盐少许5.39.217.766 Q$ k7 i" c3 i9 B3 A5 V/ a
烹制方法(三人份):
& ?( `/ y: F9 T5 ~1 A3 Z公仔箱論壇 1、先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切成大块,放入沸水中汆烫去异味,捞起沥干水待用。' Q7 ?4 X7 f) g" o& n
2、南杏仁用温水稍浸,去外皮洗净;霸王花干用清水泡发,洗净挤干水。
7 q2 M8 ]3 \4 q: L% x Z3 u 3、瓦煲内注入适量清水,放入南杏仁、霸王花、蜜枣和猪肺,加盖大火煮沸,改小火煲1.5小时,加盐调味即可。
" D% q3 A/ U4 N, H 功效:霸王花可清火润肺、止咳补气,猪肺味甘、性平,有补肺润燥作用,秋季常饮本汤既能消暑清热、润肺治咳,还可使女性的皮肤滋润白皙。 |