[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

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牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

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　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。' ^( j7 T& S' P( w- ]6 Z% _
　　做法：
* i: V) y6 l; Y' Y. F# _" m  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；
$ r  F! }2 U- l7 C7 R' P2 h* ?　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x- P. S* N+ s) x6 a+ A
　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；5.39.217.76' j& I. b% b, f
　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。
0 f, B$ `$ C5 [* f6 K5.39.217.76　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @; O, M$ f# O0 u
　　功效：
5 V0 e. X4 B; ^( T# p& q1 H　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。
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4 e& J' p! K! h' z  Btvb now,tvbnow,bttvb　　●靓汤心水
/ K7 S2 J* V, Y! `# Y: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。tvb now,tvbnow,bttvb$ B( M& F9 K) n: h
　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。
. f& g0 t  B. k9 g& }7 ~* _tvb now,tvbnow,bttvb　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。