[美食介紹] 冬瓜煲乌鸡汤 ， 描述： 益气养血、滋养五脏、生精添髓

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　　   冬瓜煲乌鸡，不是很常见的一对组合，有人说不好，因乌鸡滋补，冬瓜却清热利小便，减弱了乌鸡的功效。但其实乌鸡性平，还能滋阴清热，和冬瓜搭配，滋养五脏，营养更丰富，是十分平和的滋补汤水，男女老少皆宜。  j! k5 ]. e% |$ U5 M' J
      材料：8 [: @+ c0 m. _) x% C& ^
　　乌鸡：1只、墨鱼：1只、冬瓜：500克、姜：3片、水适量(3－4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X  P8 Z. r* L. Q/ i% I
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb! Y+ C( s* d# f/ y4 T( J8 o
　　1. 洗净宰好的乌鸡，剁成块，汆水捞起待用；5.39.217.76" j2 S# u8 W0 c$ H/ g
　　2. 冬瓜洗净去瓤切块，可去皮，也可不去，用钢丝或丝瓜络轻轻擦去表面白霜；
, d# }  Y2 U7 R5 @, F3 F　　3. 墨鱼洗净，用温水浸泡30分钟，切成丝；* e& c' S: ~8 |7 b
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可。
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　　功效：益气养血、滋养五脏、生精添髓。