栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
: I& \* H+ K# j, T9 [+ stvb now,tvbnow,bttvb 做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
! h7 q$ j/ a; t/ q6 L' T/ }tvb now,tvbnow,bttvb 作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。
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/ x! o' H& f/ {6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松仁金瓜粥tvb now,tvbnow,bttvb7 K! ^1 \8 {) @2 r: }: b& u
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。公仔箱論壇" p4 ` {; f( O
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。, c5 f% V- H \8 c9 C
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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