不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。
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' {3 o) u3 F+ u1 }% c: {公仔箱論壇 酸奶補充乳酸酶
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$ L& R2 Q f; J- N4 u& ^: Ktvb now,tvbnow,bttvb 酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。公仔箱論壇( e( G& U+ s6 g }( E* y- _- K
8 g7 I7 O+ d# z4 k1 y 蘋果刺激腸蠕動
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蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
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西紅柿協助消化脂肪
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# \0 J" d+ O9 W7 o3 C5.39.217.76 西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l. _3 Q. s% ~7 X4 g! B0 T
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山楂消肉食積滞
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) w* n2 b! X% n5 h0 s% D% @公仔箱論壇 山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。公仔箱論壇5 ] @* Y7 p, `2 @
; q7 j4 x7 Z( Y1 @" Y5 f5.39.217.76 白菜促進胃腸蠕動tvb now,tvbnow,bttvb5 y' `* ~( G6 J5 P
# b) D8 `2 b$ `% [8 G 含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。 |
發表於 2008-8-5 11:17 PM
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