[健康食品] 消化不良吃什麽蔬果好？

多事啦

不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。
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　　蘋果刺激腸蠕動
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　　白菜促進胃腸蠕動
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8 j, r3 W# _! Y9 E) u　　含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。