不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。
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: ^1 Z! G. `9 t+ G V6 m V5.39.217.76 酸奶補充乳酸酶
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4 F( G' N. j/ X+ }2 y _% h% u2 v公仔箱論壇 酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。
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. v, G- F$ ?) h0 ^0 t/ `公仔箱論壇 蘋果刺激腸蠕動
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蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
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西紅柿協助消化脂肪4 l3 b' |* W: r3 e3 F% b
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西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j, E1 n- _- g" ]/ h+ ~1 N
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山楂消肉食積滞5.39.217.76% ?+ P4 y% q$ R# M
$ p' J* M7 p; H' {* \0 O3 H! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。公仔箱論壇* ^& ^% r0 W& T$ d1 p6 c' l2 Q
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白菜促進胃腸蠕動5.39.217.76; s6 h1 M, z+ x# f, b
1 N$ F( h4 \' F3 v8 S' b公仔箱論壇 含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。 |
發表於 2008-8-5 11:17 PM
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