[健康食品] 消化不良吃什麽蔬果好？

多事啦

不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。
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. h0 a, X  j) F/ S: x　　酸奶補充乳酸酶
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　　酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。5.39.217.76( f0 t7 d* B( t# _" a" `3 l& K/ [

7 g9 x9 @( I$ q7 ~: k" G& _2 f  c　　蘋果刺激腸蠕動
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" n' o+ ^- `7 L# J; d" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
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　　西紅柿協助消化脂肪
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8 Q6 [! ^% h$ _; F- X$ Ftvb now,tvbnow,bttvb　　西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。
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　　山楂消肉食積滞
1 i. [9 Z9 t# [6 c1 e5 z* ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G5 \- `" D  }
　　山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。公仔箱論壇$ b( W6 R# ]3 ?6 @2 Z  Y* ?
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　　白菜促進胃腸蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l9 N9 ?  f% N/ O
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　　含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。