% O$ t, t9 D' y2 e0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T- N6 V$ c8 {) B0 f
材料：公仔箱論壇* C9 X6 ?& K4 ]' m8 F- j
1. 雞腿──1隻
/ }' P" X4 S) h' b( B* i公仔箱論壇生抽──1/2匙
5 @9 T- H- @( S% k# j$ h5.39.217.76麻油──適量/ S! n* r$ T( K: |! u
糖──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T d3 ~% d5 c& b( C: l, }' D. ?
茨粉──1匙$ |0 I$ M* l; j
公仔箱論壇* Z' K( W5 B# k) D- I
2. 油──少許5.39.217.764 \" z, a% D$ N% Z+ m
蝦米──少許5.39.217.761 c9 k7 y9 w1 G( \' d
臘腸──1/2條' l3 q6 p! m6 n# j$ H8 @1 y8 M2 t9 O
冬菇──2粒
8 y \4 ]. Y) \6 M+ r8 F C香米飯──200g
5 q& j3 V- y; v7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 G# l0 v* Z: Z: N) l- u9 L5 d
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3. 蜜糖──少許
! \# R9 _7 H9 p* ?5.39.217.76咸魚碎──少許
2 [. T& `* I' G, n1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥粒──少許公仔箱論壇) {$ O9 E4 }+ k' V
紅椒碎──少許
! F9 \) g# N+ h2 `' b* `西蘭花──3粒公仔箱論壇/ }4 C, ^. P" T0 V6 q/ A9 |1 }
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調味料：4 t1 T# V& c# T4 j" c" A8 [( O" j
味精──少許公仔箱論壇2 ^) i) }$ F* a4 F* [
麻油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H# ^& X z. N! M
胡椒粉──少許" \- n5 c' _* `' I( L& I
蠔油──適量5.39.217.764 [; I2 F9 |! W
醬油──適量9 u2 S" y& @- h, ]/ h
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb! h! F o: v9 M4 W, |3 {& y
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。tvb now,tvbnow,bttvb" V2 X. P6 D, ^* r+ b. U3 i6 w
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G% A% Q1 c1 F
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
- r* g( M3 ^2 x: b- Y: F2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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