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* j# y! F- {1 Y9 d9 J: C材料：
8 t! a; o: G# M* J0 l/ R1 ]公仔箱論壇1. 雞腿──1隻
+ X- x5 m2 g# t* W& F I9 ytvb now,tvbnow,bttvb生抽──1/2匙3 S1 V8 V. u0 L- K) u
麻油──適量
5 a) ?4 R( B) j( C1 k$ }tvb now,tvbnow,bttvb糖──少許
, m$ F; G; B& ]" w* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茨粉──1匙
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$ |' ^6 y/ ]7 v& C9 A! \5.39.217.762. 油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e' B) t+ i, d4 E3 w
蝦米──少許
; m& Y( j k. t# @# v" i臘腸──1/2條
/ }/ w0 `6 W" }公仔箱論壇冬菇──2粒
; ]3 M. l; D6 W) r' ?香米飯──200g
% S6 E, q; T2 L- }2 _5.39.217.76
, |1 M& g U$ F( X6 |! V- V( ttvb now,tvbnow,bttvb) ^) B0 z' L4 g+ u P' w
3. 蜜糖──少許
& l& q0 p, F1 Q- B( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咸魚碎──少許
! Z% a: b( W$ y" S! Q1 p ?公仔箱論壇蔥粒──少許
( i6 \2 t, T8 y' p/ D( @5.39.217.76紅椒碎──少許公仔箱論壇" w3 ]. S& s+ }3 W, d z. c
西蘭花──3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n/ D+ U* j9 ]) Y
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調味料：公仔箱論壇7 F7 U/ v& _7 P
味精──少許5.39.217.76* c2 ^1 J+ s9 k% q9 {7 s
麻油──少許
+ p( Y, r! Z$ O1 v+ R7 ~# H胡椒粉──少許
4 q& @" l3 z. q- [" v h0 P) w1 [) g蠔油──適量
5 A/ q0 J2 x; l# X" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油──適量公仔箱論壇& G2 ]) G/ s! {2 @" Q
8 O5 R) R, p( {. b. g5 Y0 X. [9 A5.39.217.76! [/ X( M/ |+ k
作法：5.39.217.769 h/ y# Y/ t0 a2 \
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。8 Q: x+ |+ p0 D; E/ O
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b; v1 x# K: F0 m; U$ J
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。8 h& Y! Y! j# K! S9 p1 X
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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