( P6 w, F8 M# j( Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 R( n5 k; m( Q# x* j$ W
材料：5.39.217.761 z! ^7 [: C7 _. i3 S
1. 雞腿──1隻5.39.217.76% t* `. y6 F# U: U6 b# a
生抽──1/2匙
. O$ q, d/ E# x& b2 n% y公仔箱論壇麻油──適量
" S$ e0 D- R& ]( i' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖──少許5.39.217.76/ {/ |, L8 J7 J' E2 W, d* N6 x- G
茨粉──1匙
; \/ O& B2 }( Atvb now,tvbnow,bttvb
0 m0 {8 x7 i H6 u L- R公仔箱論壇2. 油──少許
) e! O7 z3 u) t# f& l蝦米──少許
! e1 [" D- ~& `$ R% W- N9 A- P4 K4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臘腸──1/2條) J6 A8 s3 M+ o9 i3 W! }! ^, q E
冬菇──2粒公仔箱論壇, Y5 N8 S0 @# W- \
香米飯──200g公仔箱論壇/ M* a5 X) e: U2 O
公仔箱論壇) g6 F+ }' V' w1 l( M9 {7 [8 d0 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d# `2 V& o0 X4 W, s* F
3. 蜜糖──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }; L) ~7 ~5 N7 I& T/ m
咸魚碎──少許# n! R+ p. w( G# Z F) S
蔥粒──少許
) U% L6 A+ W: P% `) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒碎──少許; f( j, Y& L& n! C1 G
西蘭花──3粒tvb now,tvbnow,bttvb6 s2 Y, S/ X5 ~5 k
公仔箱論壇" @; T _8 y9 W. g" n$ T, s2 U
' {6 |# b7 t+ J% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
5 a" W. p8 G9 Q6 ?) J3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精──少許9 |1 c! `8 A# f2 M6 \! b
麻油──少許tvb now,tvbnow,bttvb4 H$ N9 Z3 o& v. Y8 W: A
胡椒粉──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K, Z$ C" D5 J' D, A6 L8 H' s
蠔油──適量
& V& C7 r5 ?! W, D6 ?2 K醬油──適量公仔箱論壇( e- C9 V. o7 J! T7 Q$ e g
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3 _; l7 H* V9 k9 _; i L1 Y公仔箱論壇作法：$ n2 M6 d- W/ H9 W
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
$ m N* N7 g% j2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
8 P4 x1 d0 p9 S( e( \1 z5.39.217.763. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A# P/ l$ Q. g- \% u( R3 o
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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