扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
3 }$ H3 J& c1 G( L# H+ d1 s8 mtvb now,tvbnow,bttvb疼痛和局部皮膚顏色變化等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^# [4 ^2 Z- J  s3 y) J" t6 T
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
" N% S( s& V$ K2 ptvb now,tvbnow,bttvb勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。公仔箱論壇4 j% `) L& D; @6 F+ \' ~+ i2 e
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
# c7 S, P5 Y; U! S5.39.217.76也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。公仔箱論壇$ O* U1 o+ Q; s  I: L% w0 J
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，tvb now,tvbnow,bttvb" f* q; S) l2 w* [8 @
不能移動，再送醫院。