扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
& \3 M4 e8 S  _) o( Stvb now,tvbnow,bttvb疼痛和局部皮膚顏色變化等。
: D+ e$ A% t- x8 f& J8 f# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
; P; c/ X9 y: r$ {: B% d$ Ptvb now,tvbnow,bttvb勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
5 x) t7 e, t# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
1 A! |( @2 R* q5 |3 R" v! D也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
8 R5 ~! P4 e* [0 D+ _tvb now,tvbnow,bttvb若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
" g; G- }* n4 S3 B% s5.39.217.76不能移動，再送醫院。