扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
- p9 k3 \% k8 p% n疼痛和局部皮膚顏色變化等。tvb now,tvbnow,bttvb7 |  b. V" H6 n
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
+ y3 R' e+ C( a7 ?: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。5.39.217.767 R; }  `; [; O( H  S
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
# i7 p- c: O6 }; _9 Z4 A$ O也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
4 u! y% d# i) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
6 }9 Y* w* v" r2 B5.39.217.76不能移動，再送醫院。