[冷知識分享] 飯後喝水對身體不好

starleo

許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B- _. i% j3 X+ N: ?. j
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
! l2 V8 Y$ i' v$ B公仔箱論壇胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，/ [9 ~( w. R! G6 Z% N' H  t' v
結果剛用完餐又有了飢餓感。
2 R' g2 U3 F) t飯後大量喝水易引起燒心
7 P- X/ C4 H, P3 u- o8 g5.39.217.76此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，
- [2 k+ q" A  }2 |$ Vtvb now,tvbnow,bttvb所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
( p" a4 L+ Z& X8 ^4 h  m6 b. u7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，5.39.217.76/ [2 B' H" {* X: W$ V. o0 Z
食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。公仔箱論壇% ?/ c2 ]5 X1 F9 n1 w/ N, ~; a, X% Z: c1 |
飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。