[冷知識分享] 勿把手臂當枕頭

starleo

趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，
- x, Z% m4 n* Y# L) T再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，8 h" y2 u* {" J- c
可能都與以臂當枕脫不了關係。
5 N: v- |2 `; @0 Q有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，
* _7 l, r5 Q6 O' z* Y/ u+ ]5.39.217.76一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
+ ~7 p/ ?0 t) o# ptvb now,tvbnow,bttvb但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，) u: _" [, x1 l3 v' O" k
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
* J8 ~/ a' }8 l  r公仔箱論壇因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。