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, v2 } |0 d( S! @/ k材料:
- y5 Z: Z! f# H$ B7 p; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鯧魚 1條(要煮前先抹鹽)tvb now,tvbnow,bttvb7 Q' Q: X* ?/ \. q& K) h5 G# Q
洋蔥 1粒
5 `/ ~: @8 O0 o# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1粒
1 ^7 e: C: F/ a. g: {) a& v( m% t紅辣椒 1條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x% G1 ?$ S/ {4 S ]5 F* N
蒜茸 1湯匙
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0 M3 P/ m) g( P) [" M公仔箱論壇調味料:! U1 o# h+ u8 g& n$ E+ B
番茄醬 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb* y$ V x# k9 ? a
糖 1茶匙5.39.217.76 o# S1 ?) D& n4 l2 z
鹽 1茶匙
# I! I* k' @& {/ {5 t# W' }水 半杯tvb now,tvbnow,bttvb+ q% [' ^5 `" ^$ G: S9 T I
5.39.217.76! G3 U( S T2 s
做法: L9 A u+ _# {. H7 D
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,; x A1 w* h+ K8 ^- g, R. x
煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
V+ k! U& e& M0 a% D/ A2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,
: |# Y" ?7 T ]+ K. E- L, l5.39.217.76 再加入半杯水,煮至濃郁。公仔箱論壇# d! O% J# ~ Q! u# t" b
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。 |