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, y O u& j! G. [4 f7 \5.39.217.76材料:: w' R9 q" ?' ]* ` n- |2 h [# p0 z
銀鯧魚 1條(要煮前先抹鹽)
: w1 p! {0 f% R" A5 e: {: x& _$ x5.39.217.76洋蔥 1粒
5 ~& r& o9 v! \3 j# J公仔箱論壇番茄 1粒' F( h" M k' t1 A- P2 o3 X l
紅辣椒 1條, W: v8 C' d1 g. U s9 \
蒜茸 1湯匙
4 g1 k5 C ^1 y* l8 C# w5.39.217.76公仔箱論壇6 F7 }& g0 U3 ^2 Y Z) a$ G' c7 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i& L J) u H/ S# u. U
調味料:公仔箱論壇+ q) {- M" |2 @! p2 P" f( E
番茄醬 3大匙& D1 X/ p; r% e5 C6 d- l$ T
糖 1茶匙
6 u. t4 K/ }; r! K3 c g1 |" _+ Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 1茶匙公仔箱論壇$ J' M9 x: x. {+ K/ q! I: l
水 半杯
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做法:5.39.217.76! j: k! L4 ~9 y, e1 K( m( C( k
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
" ]" s- S9 W$ \! Q5 Y9 C/ N5.39.217.76 煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
1 _; n7 N- C" W& E! j4 ?5.39.217.762.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,公仔箱論壇: {/ j2 Q( \4 r1 b& y7 [
再加入半杯水,煮至濃郁。, H$ s( X1 o3 G- S) n- j
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。 |