 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k, L0 V+ b5 k5 P
]& v# c4 D# l+ J材料：
5 Q' q; ^" a9 u8 W9 b7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鯧魚 1條(要煮前先抹鹽)5.39.217.76, P6 b" @# ~* i5 B* ?0 m. j4 A
洋蔥 1粒
! _ @9 P N6 D. D5.39.217.76番茄 1粒
% M# {7 m/ h, f紅辣椒 1條公仔箱論壇! ^. w! _8 C: O5 k7 c0 o
蒜茸 1湯匙公仔箱論壇1 Z1 u$ \+ Q0 L# M! h
+ R: z3 H' Y, b1 m3 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C- I& [1 A/ {0 G1 V, S
調味料：
( f% P# a$ k q2 ^& J' btvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U6 U5 i8 D, b
糖 1茶匙
0 G, Z, Q; Z* a# s) R5 x% ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1茶匙5.39.217.76* N2 Y: \! o) p1 H" P% d, r5 x
水 半杯
- ?( {+ L; A3 j% q9 @) Z6 J& o
3 l1 V6 u* Q$ b( q; j8 y ?做法：
& L7 `. w! Y! rtvb now,tvbnow,bttvb1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。（怕煎魚時被油濺到的人，
7 u! ^& a0 B. w! b B" M4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。）tvb now,tvbnow,bttvb3 O* H3 N( i" _$ L6 ^4 l
2.調味醬煮法：用一湯匙油將蒜茸爆香，加入洋蔥炒至軟，加入番茄醬稍微炒一分鐘，
. _9 e/ ~1 T' v' o0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 再加入半杯水，煮至濃郁。& s( q1 B9 R0 s: f1 k
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。 |
發表於 2009-2-28 04:08 PM
| 