 
2 k) Q5 u* j# S$ ]* o0 B$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 f- ?$ F& F# b* q f$ I$ ?5 T3 Z 5.39.217.762 \* l" a$ J& Y( ^& l+ U
6 x6 P5 Z! I8 L$ n* _, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E. L# T/ K% K
材料Ａ：公仔箱論壇% [8 [! Z; t* a+ \' F
雞肉150克，青燈籠椒50克，紅燈籠椒50。
) u2 Y) R! _" j4 S. @6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d# s! Z) b! [/ d, h i" K- y公仔箱論壇材料Ｂ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i; O! O' p% c% i1 L7 E
豆豉10克，蒜米適量，薑片適量，蔥段適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C" u; b$ v, a( s( k7 l( I E9 j
4 l5 a% ~' c$ f9 n* J1 b/ R材料Ｃ：
( _, c* L3 ]0 [干蔥4粒，蔥粒4粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \- C/ p- n' A+ p0 ?6 D9 H
; R/ ?- C' Y* [" E& h. @# a
調味料：
& T* k4 k q! C$ N' N味粉5克，蠔油10克，糖2克，痲油適量，老抽適量。
9 @* z3 v# R4 b5 L. W/ v4 s5.39.217.76
7 \( b; \' n7 u; ~$ c* G5.39.217.765.39.217.76/ w9 [. a3 n" r
做法：. e" G' |5 n' V
1.將以胡椒、生抽、鹽和糖醃過的雞肉以熱水汆燙，備用。5.39.217.760 \7 G- i G- o3 z" m! g; P
2.以熱水將青、紅燈籠椒燙熟，備用。$ X9 H/ _! S& d
3.燙過的雞肉拿去拉油至5成熟，備用。- O8 V2 w7 R& x; m }$ A/ _$ J
4.將材料Ｂ和Ｃ倒入鍋裡，加雞湯一起炒，然后倒入雞肉和調味料燜至干水，最后加入青紅燈籠椒、生粉以及黑油拌炒后，即可上桌。公仔箱論壇9 A1 u1 [( _' T& F) B1 M3 }
5.39.217.76' o+ f& n. b% @7 |1 p: C
小貼士：5.39.217.769 w( L m" l" w9 o; I- ^8 |
1.可依本身對干身或多醬汁的喜好控制燜炒時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [+ x% J6 [9 ]2 Q+ n W: \
tvb now,tvbnow,bttvb" {$ u3 j+ F' j0 C) l
 |
發表於 2008-11-1 10:51 AM
| 