1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
- I- ]. T' s1 v1 G/ F, jtvb now,tvbnow,bttvb 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
0 u& U* z& }: N% \0 Q1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
6 @1 R* H" d2 X" Ptvb now,tvbnow,bttvb 4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果$ n* _ y. ?9 Z T% j S' A7 i$ y
5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
- J( i, @( s3 @. x2 A" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
4 c; h0 C, O! l I: Z. t 7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y4 K- M0 b. N0 U, n: p, e
8、早上醒来.先喝一杯水.预防结石
1 S6 C$ X0 }5 k: Y, t: h: Z 9、睡前三小时不要吃东西.会胖
9 K9 w7 z( e: U, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
% ^ o: K. r& N 11、刚出炉的面包不宜马上食用tvb now,tvbnow,bttvb; \+ F1 U+ B1 q& w: I& P9 s
12、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边5.39.217.76 L- K/ U+ ^3 G. f4 m, W& o7 Z0 S# u
13、天天喝水八大杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x& ? @" w! m
14、每天十杯水.膀胱癌不会来
- ]0 G1 G- P$ R% \ @* O) H公仔箱論壇 15、白天多喝水.晚上少喝水
6 y) F) ~" k0 x/ P5.39.217.76 16、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛
* E+ L' s# Z* w( i0 h: R' y: d8 C0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡5.39.217.76' ?+ ^( b- i( P! x' N
18、下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
! n5 j& m! t7 H9 ^3 [; ~- Otvb now,tvbnow,bttvb 19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃- d- r9 _# o: y1 t! s% X1 O
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老5.39.217.769 L7 |4 m- G4 G; A8 q+ o7 n
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
. i0 s& O f; g" ~& K$ a# x! s; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会6 d1 i! j2 ]/ O& G8 V3 s- l! B
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G2 s" t& M7 H
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用公仔箱論壇; x( ]+ @; e& @1 o+ Y
25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理2 h u" R: V& g U8 H0 z F
26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 公仔箱論壇$ g; \2 x. c$ T5 z& w' t
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑
# m9 F) o5 e6 H$ w5 o8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
& |, m- U1 Y, Q* I; ~+ Ftvb now,tvbnow,bttvb 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法' C6 G7 d. E0 o5 W
30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
/ @7 \3 q$ H/ j* \4 V& ^tvb now,tvbnow,bttvb 31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关3 z0 ]; d8 U' p! N+ I/ w
32、饮酒导致肝硬化.引发肝癌5.39.217.76; T5 S$ P- W+ V9 ^# v! \* {
33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb y. ]0 J ?8 D8 x8 C$ q
34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T7 Q& d- x7 a, p7 Q; J J
35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌
& a- p6 V! u! [. s1 q1 W! f0 \: H2 R* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 36、食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性公仔箱論壇. }/ G$ X0 V- l( |+ f4 b9 {8 _
37、不抽烟.拒吸二手烟公仔箱論壇+ F0 v" p8 c% m. S5 O
38、适量饮酒,不拚久.不醉酒tvb now,tvbnow,bttvb1 O, ]6 M8 f2 m( D4 G
39、减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物
% c4 Q, R3 r' v, C: J公仔箱論壇 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果) @" z. c+ Y1 P* n" U! h
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类公仔箱論壇) ?# G3 b4 F. W" F
42、每天摄取均衡的饮食,不过量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?$ e+ U* H( s
43、维持理想体重.不过胖
/ J3 S. a4 z) g' @ S$ d公仔箱論壇 44、保持规律的生活与运动
' D4 }; ~# c w, _' Q uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 45、保持轻松愉快的心情
+ B. Q) e! c1 e: x公仔箱論壇 46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-8-29 06:43 PM
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