返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
, h: i0 ^4 y  F2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  147      46~50      49.5~55    54~59.5# r3 I* P( o' s, w8 k. ^6 O
  150      47~51        50~56      54.5~60
7 c1 h6 X5 h( A' F% K, O4 m  152      48~52        51~57      55~61TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O/ J; F5 i1 [7 w0 |
  155      49~53        52~58      56~62! S, h& u5 P. i/ A
  158      50~54        53~59      57~63
% k( w5 c) q( S# M" i0 k5.39.217.76  160      51~55      54~59.5     58~64
2 ^  H3 U/ f+ D% v5 b公仔箱論壇  163      52~56        55~60      59~655 R2 c' o. e- B' y0 D
  165      53~57        56~61      60~66
2 L& w; A: S; ]6 P" ?# D$ `* }tvb now,tvbnow,bttvb  168      54~58        57~62      61~67$ B( L) S" j- n4 ^; l
  170      54.5~59    58~63       62~68
, C+ l8 H1 V+ t( o: ]2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  173      55~59.5    59~64       63~69tvb now,tvbnow,bttvb- F6 q2 X# y/ e* \5 R
  175      56~60      59.5~65     64~69.5! W9 \% k3 s7 {2 ]# K
  178      57~61        60~66      64.5~70
; A/ r7 ?, n  A5.39.217.76  180      58~62        61~67      65~71
" ?* s' c* U( p% {1 f- itvb now,tvbnow,bttvb  183      59~63        62~68      66~72tvb now,tvbnow,bttvb. Z% ]+ F! [9 T
男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
. @  a9 z# k( E+ v( h  B% HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  158      58~61      59.5~64     63~681 W% B. E( [9 d5 V0 F+ _# J# g" k
  160      59~62      60~65        64~69
- O: ], q7 C3 ^, ^% D# s' W9 I  P; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  163      60~63      61~66        64.5~70
1 r. \3 d- w9 y' x3 P' ]2 Z: }- k  165      61~64      62~67        65~71
" k% y, w( z7 r# {  e7 b4 u/ rtvb now,tvbnow,bttvb  168      62~64.5    63~68        66~72
  T7 Q% r/ F2 N  ?6 e) [  170      63~65      64~69        67~73
3 |5 u2 a  I2 b* ]5 o* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  173      64~66      65~69.5     68~73.5
% y2 a- V' t9 G  a3 B9 a3 qtvb now,tvbnow,bttvb  175      64.5~67    66~70        69~747 \3 X) ?4 U: {
  178      65~68      67~71        70~75
( s* Y5 X" l2 ^5 y) Q) Q9 N5.39.217.76  180      66~69      68~72        71~76
+ `& J, n8 W; L$ z/ X3 N5.39.217.76  183      67~70      69~73        72~77
# p3 x! j' c6 m5.39.217.76  185      68~71      69.5~74     73~78
# E& Q, i5 ]! f- j% }8 D$ B公仔箱論壇  188      69~72      70~75        73.5~79tvb now,tvbnow,bttvb$ W, e, l7 Q/ z4 M
  191      70~73      71~76        74~80
+ a: C* P% `2 C0 `6 K5.39.217.76  193      71~73.5    72~77        75~81
( I) i' `& Q0 a+ L公仔箱論壇
# a) F" Z! a# b+ B6 R5.39.217.76身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100
" I5 r9 Z: l; ^/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,
5 R2 \- |* i3 j, m' y" O: [              10.2~11.0屬於中骨架,         
0 D5 a) Y" q& Q                大於11.0屬於大骨架。
( W% k  @. F" S7 ?3 V      男性R值小於 9.6屬於小骨架, / b% Z4 F# g( u( J
                9.6~10.4屬於中骨架,
. [. m6 J5 ^' Q, x: Btvb now,tvbnow,bttvb                  大於10.4屬於大骨架。  公仔箱論壇' F" [! @7 `2 Q! |6 N
R=tvb now,tvbnow,bttvb' S* [  [0 {2 f8 L1 @) I( [, N
手腕圍
( _/ p3 Z% p3 c* V公仔箱論壇手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量4 G. t8 j$ E* |5 x$ C
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式tvb now,tvbnow,bttvb7 E' h4 a" N: z5 r/ x( [! \
(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)公仔箱論壇2 H, A5 k1 o; K5 i% \' V& ?
6 P, {0 S' e. r: M; k) P' \% V
tvb now,tvbnow,bttvb& i! x9 v5 X& J1 f: G: W
正常範圍是介於±10%之間+10%+20%
  u1 s+ n+ k/ R  e, R1 t5 i" m" ]  過重  ( X% m: Q, G* k
                                      +20%以上              肥胖 5.39.217.760 v2 O" h2 X1 y) g
                                      -10%~20%TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W' `# q1 C# b: |: t. H
            過輕  9 \8 q6 ^0 I$ L  h2 O8 M: s
                                      -10%以下                      
返回列表