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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)公仔箱論壇- b" M) ]8 J' x- p' a- T9 I
  147      46~50      49.5~55    54~59.5
: m! G; R$ R7 H1 Ztvb now,tvbnow,bttvb  150      47~51        50~56      54.5~60
- q  G0 i6 J0 w5.39.217.76  152      48~52        51~57      55~61
) g6 ?1 ]% |6 U6 [# S& ?2 q5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  155      49~53        52~58      56~62
! y- e: }) m) _) T* `& h  158      50~54        53~59      57~63
1 N: T4 R) `5 o: M- [5.39.217.76  160      51~55      54~59.5     58~64
! W& v! e% L2 q# L; L  163      52~56        55~60      59~655.39.217.76- \$ h5 [. x, G6 b' `% d8 h
  165      53~57        56~61      60~660 ?2 Q/ a+ V5 \$ _! F9 ?
  168      54~58        57~62      61~67公仔箱論壇& S2 l) }: L8 b0 _( f5 L
  170      54.5~59    58~63       62~68
' e3 M! M/ C/ S" R. B$ T( U6 Stvb now,tvbnow,bttvb  173      55~59.5    59~64       63~695.39.217.76( v' ?7 g; u! N5 o
  175      56~60      59.5~65     64~69.5
  [9 L% [+ j+ ]5 b. a& l2 }2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  178      57~61        60~66      64.5~70
4 u/ O. h" o7 w* x0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  180      58~62        61~67      65~71
: a7 f9 _7 P$ T( g  Z公仔箱論壇  183      59~63        62~68      66~72
2 y3 g- S% _; S) s3 Y男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
4 ?! d4 y# o( l6 X1 I  158      58~61      59.5~64     63~68( n! w0 {# y% a3 E
  160      59~62      60~65        64~69
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7 z; B' g4 z) _- L2 e$ ~+ c% ~* C  165      61~64      62~67        65~71公仔箱論壇( _) n: ^1 n6 s/ k
  168      62~64.5    63~68        66~72
  d5 a, `1 p/ i" t8 g9 t# d  170      63~65      64~69        67~73
+ N" }1 R3 o, C, p2 T. X公仔箱論壇  173      64~66      65~69.5     68~73.55.39.217.76" J- B$ b9 D$ I+ X
  175      64.5~67    66~70        69~74( Y2 }$ q: \- i0 |
  178      65~68      67~71        70~75
1 q% l( P) Q( r' P- \  180      66~69      68~72        71~76
0 C7 I5 e! m9 _' U, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  183      67~70      69~73        72~77
8 X1 n7 D4 ]/ N: \* ~" D  185      68~71      69.5~74     73~78! E  x$ t. s' ^4 N
  188      69~72      70~75        73.5~79tvb now,tvbnow,bttvb" P  x7 c, f" L' A4 B
  191      70~73      71~76        74~805.39.217.76$ m( }- @: |; ]3 ~5 T+ M# B. p( [
  193      71~73.5    72~77        75~81tvb now,tvbnow,bttvb7 @' t# m' Q2 G8 F9 k
3 C9 G/ n4 X7 L0 I( \" Y; p
身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100
+ m# z  p7 l6 \/ m! Xps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,
4 |& l4 N. Q+ L* S& S( A              10.2~11.0屬於中骨架,         
% P. `/ S7 k& V" ]tvb now,tvbnow,bttvb                大於11.0屬於大骨架。
9 R5 ~& b$ l' }2 w' Q2 ~* y0 R- U5.39.217.76      男性R值小於 9.6屬於小骨架, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W2 n5 A! x! L
                9.6~10.4屬於中骨架,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _3 n4 V! Q( Q; [1 X. I/ J
                  大於10.4屬於大骨架。  2 [( v* W) s" S+ t! @9 i9 T
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5 m( k& {* i- P5 d; q9 ^手腕圍
% d3 n' C8 s3 V公仔箱論壇手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
% J. A8 T4 [4 C  H+ |9 _根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
- {- `7 y' L- t% H" G: Y* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)公仔箱論壇! y4 C/ q9 u7 b( \
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正常範圍是介於±10%之間+10%+20%* i7 T! D* g4 a+ {# A
  過重  
) g8 t8 E8 q5 v: u7 C% z# E" v                                      +20%以上              肥胖 : H3 K* b2 L% w' f: ~
                                      -10%~20%
. s, C0 k( O3 h. C6 z1 i. Z            過輕  
4 d5 `$ J) f' j& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                      -10%以下                      
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