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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
* p1 k$ k( }$ @) X# G( M0 M  147      46~50      49.5~55    54~59.5
/ B/ {9 I7 w* N3 o: z3 b5.39.217.76  150      47~51        50~56      54.5~60公仔箱論壇7 ?- R2 |; e/ Y! @- E; }
  152      48~52        51~57      55~61TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]8 u# M: U  O' L" E1 g/ O; ]
  155      49~53        52~58      56~62TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l' N4 V) a! h$ K
  158      50~54        53~59      57~63
. U' }# P3 g3 L& y5.39.217.76  160      51~55      54~59.5     58~64
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6 ]0 c2 t0 O9 ]+ C  165      53~57        56~61      60~66% ^, ~0 E3 m  X  Q( [" K/ j: U/ s* d
  168      54~58        57~62      61~67公仔箱論壇8 ~7 o: _& [/ k! Y+ i- B
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1 _9 P' J6 p) ~6 H/ N: j% h& _公仔箱論壇  173      55~59.5    59~64       63~69
) J0 _0 i! E% H# [* {& Dtvb now,tvbnow,bttvb  175      56~60      59.5~65     64~69.5! h% b0 i" T  H' `
  178      57~61        60~66      64.5~70
& f0 H4 A8 J! u  {  180      58~62        61~67      65~71
/ H9 Y  h7 u! T  183      59~63        62~68      66~72
! j+ R- t* J" L8 b1 `! B8 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
+ k: ^# d/ c! v2 ~& y1 Q0 s- R; k公仔箱論壇  158      58~61      59.5~64     63~68. k  _5 Z* K. n% z# _3 ^
  160      59~62      60~65        64~69
* {4 O1 c2 u" x' @) _) @5 _5.39.217.76  163      60~63      61~66        64.5~70
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' D# s" y+ \7 i. C  ^6 T9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  170      63~65      64~69        67~734 |) s- e- N3 p1 }
  173      64~66      65~69.5     68~73.5
. _' d7 ~3 v/ {  175      64.5~67    66~70        69~74tvb now,tvbnow,bttvb: ?5 {: O, e# r+ T* e+ c
  178      65~68      67~71        70~75公仔箱論壇8 N3 l+ G/ V7 t2 W% ~/ {( {
  180      66~69      68~72        71~765.39.217.763 g3 q! w+ v7 H* u. [0 h
  183      67~70      69~73        72~77tvb now,tvbnow,bttvb7 X9 _5 ^5 I$ r' }. b/ o; I
  185      68~71      69.5~74     73~78
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5 t( A/ Z- l3 i4 Y+ @3 m. V  191      70~73      71~76        74~805.39.217.76( T# \* H. F2 s( |; H
  193      71~73.5    72~77        75~81
4 z% m* V% A1 m' ?) |5.39.217.76
- s; q" ^/ C4 L* R7 Z& }5.39.217.76身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 1005.39.217.762 ], q$ x4 `7 Q
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,
4 k" ~) [" }' D1 |0 M  k# z              10.2~11.0屬於中骨架,          公仔箱論壇. s, p; i2 S' l' G
                大於11.0屬於大骨架。
/ p  ^  K( C  B0 Y9 A7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      男性R值小於 9.6屬於小骨架, 公仔箱論壇/ }# ?4 Z% }) s
                9.6~10.4屬於中骨架,tvb now,tvbnow,bttvb6 e0 a: E: w+ T
                  大於10.4屬於大骨架。  tvb now,tvbnow,bttvb+ E  i: R: H# O: U
R=TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y" j  V2 w. Y
手腕圍 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E& t3 _: w7 l0 u' |! L" s; D
手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t: q) q$ X  _
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
1 s$ G3 E- |5 f8 ]! g3 n2 h. k5.39.217.76(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
6 K7 [/ {( W! j6 K; f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- ]7 c# j' f7 E& |
, D5 ~( t9 ?7 Y2 n
正常範圍是介於±10%之間+10%+20%5.39.217.76- r' \+ ~/ G/ w; ?. T7 E9 y6 o
  過重  5.39.217.762 E, \) U0 _' d! X7 r# H
                                      +20%以上              肥胖 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G( C* ^4 N2 ]2 Y! X3 b
                                      -10%~20%
  N8 f" y  @, H- Q6 ntvb now,tvbnow,bttvb            過輕  
5 m- x' C2 w) m% ktvb now,tvbnow,bttvb                                      -10%以下                      
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