误区1∶喝果汁可以代替吃水果
1 m ?0 h. ^2 d Y% O L* j/ y7 \1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S1 P* o) } p" V8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果汁的确是最接近鲜水果，但喝果汁并非能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这过程中所有的维他命也会减少；另外，水果中的植物纤维有益健康，但在榨汁时，这些纤维也被剔除了。
1 ?8 E" P2 N! S, k- F+ B0 B' o公仔箱論壇
- ?0 N7 c: g* z6 K. n7 V: M% Btvb now,tvbnow,bttvb误区2∶果汁类饮料可以代替白开水
" r7 J( f) ?+ Y- ktvb now,tvbnow,bttvb
$ o1 F- I7 C2 E3 k公仔箱論壇市场上所卖的果汁类饮料中，或多或少会加入添加剂，如大量饮用，对肠胃产生不良刺激，还会增加肾脏过滤的负担。5.39.217.76/ Z3 P6 C8 G) K+ b/ D( c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R7 u* P }' J! N! O) L
误区3∶果汁喝得越多越好
. P" D; T2 M' w1 J' [: g# Q9 r
, b) L4 l4 x. e( G5.39.217.76由於果汁中大量的果糖不能完全被人体吸收，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄取果糖会引起消化不良的现象。3 j6 `% Y N' v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w% S7 @5 M8 V$ j! }
误区4∶药物和果汁同服tvb now,tvbnow,bttvb J# |) l3 j9 X3 ]) J, z$ T
7 F$ G, P* U* b/ T; X; i5 z! D2 f
果汁中含有大量维他命，呈酸性，如将一些不耐酸或硷性药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应，对病人健康不利。 |
發表於 2008-8-10 05:06 PM
| 