【材料】4 K( ?+ R4 H. ]9 L4 m9 n) Q" x8 c+ O- B
石班尾一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w% @; @4 Q- `
煎香蒜頭八粒
! }1 Z$ p* a' k5.39.217.76煎香薑片八片
: h0 G7 H. r" K7 h" ~ O7 U豬肉鬆一湯匙5 X% w! M+ @1 B
蔥粒半杯4 k9 K+ S- E u0 X7 r' v; M6 f6 ]
芫茜碎四分一杯
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) o( e, F. W8 _1 m9 E$ {9 B【調味料】5.39.217.76$ x1 ~: R! c3 B' u
檸檬汁三茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 [, e- Q5 q8 j' X5 S
幼鹽半茶匙5.39.217.76$ p: g9 W% `3 h9 D" C
麻油半茶匙
3 f$ ?- ~# ]1 V胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 P) x1 H7 f. l' ?/ B! R& m2 `
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【汁料】公仔箱論壇( \; M6 V" \) z6 _5 {
清水一杯半tvb now,tvbnow,bttvb+ U: B! `5 @; m, y
汁二湯匙' w; [1 C6 v' `
茄汁二湯匙
) R# F0 ?5 M, u: t# I$ O/ d" G鮮雞汁一茶匙
$ H& y1 \5 l' j' t生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* J1 r2 N- l0 ~+ [
砂糖半茶匙
/ v Q- c4 w; o" P- P/ i% H( Z麻油半茶匙
3 w0 n8 P/ l- D/ ] i4 \胡椒粉四分一茶匙
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2 W8 F9 z& E3 O: V$ t/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】公仔箱論壇/ e" W; O5 Q" Y& y
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U6 Q+ N% R. A) I0 C
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。公仔箱論壇' x9 R Q' I/ V* n# I
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。/ r _7 x4 G: V; \6 a7 x2 T- k
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。3 I* j r/ R; ^& S* }
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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