[中式食譜] 生抽皇蒜子班尾

ericsuen1

【材料】
5 c! r$ |* H! B+ ?6 a, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石班尾一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o7 i! U6 {  q- D3 r# x8 t9 i
煎香蒜頭八粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X2 c0 l, [" U; Y! A. J
煎香薑片八片
/ h/ m& a* I- W* o. u豬肉鬆一湯匙5.39.217.76+ C9 P7 _5 c2 {- K# O
蔥粒半杯
4 }1 T' f3 W" Y芫茜碎四分一杯公仔箱論壇% Z5 J  W3 f4 w8 G& ]) `) n

: l2 z/ u6 R5 J8 g+ ~% {7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb! d" d* {0 Q! e4 j3 }1 Y
檸檬汁三茶匙
* X: @2 n. ~- E1 i+ W2 {5.39.217.76幼鹽半茶匙
- X6 k. @* y' I# Jtvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙
, t5 ]2 Z! V# ]5 Q/ d0 dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉四分一茶匙: v$ R# d9 N+ \- d3 U0 z
公仔箱論壇$ q) V, {1 }* _  A2 a/ Y9 {$ m5 x
【汁料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R9 [( X3 r) w
清水一杯半
  T8 Z& G9 m" O; w9 Z1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁二湯匙
5 H( x; S9 H2 C5.39.217.76茄汁二湯匙5.39.217.76. D  h0 i0 r1 J; Y3 G4 O2 I% F
鮮雞汁一茶匙
, R/ q5 h! o7 C生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ V0 @) B1 q! o
砂糖半茶匙
+ q! P2 ?3 D& o5 R% M$ `0 `' g6 [$ Y5.39.217.76麻油半茶匙4 g4 U9 M3 j1 y  x
胡椒粉四分一茶匙
# o7 q) X% c% T6 F, @. l# Z1 Z公仔箱論壇5.39.217.769 D$ v; G7 ?3 j' g3 S+ Q
【做法】
' q6 V. K; T; V; g' q5.39.217.76(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。公仔箱論壇# G8 a7 r" ?9 |- N$ j1 |
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。
  ?% K6 ]& o8 R; I+ v(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z: `  T! u; x. x/ ~# J* g5 x
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。1 O4 ^4 l9 `0 E' N/ h" G" Y
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。