[中式食譜] 生抽皇蒜子班尾

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【材料】5 ]# E9 C# M) ]4 B6 t) T3 m  j
石班尾一斤
( v" q* h) F5 M7 u; ?tvb now,tvbnow,bttvb煎香蒜頭八粒公仔箱論壇/ G( W! t9 n$ q  O9 V
煎香薑片八片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w' L4 z; r# z( j& }/ R! ]* c, K
豬肉鬆一湯匙
9 j+ Z! S, X( V# @tvb now,tvbnow,bttvb蔥粒半杯
; p* h# j* Y+ G芫茜碎四分一杯公仔箱論壇, n% L! v, ~2 m4 r  }

1 N- Q9 Z4 G; j' q' s【調味料】5.39.217.76- Q2 T" Z6 r' S9 a; A) k9 u
檸檬汁三茶匙+ ^9 z+ S. c1 I" Q
幼鹽半茶匙
) F) O( T% s+ s麻油半茶匙4 L' i0 j8 b8 X8 P+ o
胡椒粉四分一茶匙
* C4 Z  c5 E# \9 V5.39.217.76公仔箱論壇% @* O* b2 W1 |* I! e! {+ l0 P9 |
【汁料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m- w- a! ^5 y- F- R
清水一杯半公仔箱論壇7 H2 f' n! s- I% B7 q# H& t- l
汁二湯匙
$ R0 v; j( j; q8 x) V( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁二湯匙公仔箱論壇  x7 ?& q/ k1 y/ F
鮮雞汁一茶匙
: S$ b# t0 `8 E: k6 |! o( I0 V3 K生抽二茶匙
; G  w; H% @( C$ s# T3 q5.39.217.76砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A  ~  a: ]( t* M$ ?$ {
麻油半茶匙
, l/ f( U' c+ D2 b, {" ^1 d# k5.39.217.76胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. C. o3 k: ~( Z  L' Q( M$ i
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【做法】
1 f. t3 Y9 d6 ]5 N4 N" C5.39.217.76(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
% e  r# |- a% ?+ E6 r6 g. o5.39.217.76(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。公仔箱論壇6 J$ |+ w5 Y/ H* w& _
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O. @; F- @: T; n# E
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
2 g0 T* r; X; f& _tvb now,tvbnow,bttvb(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。