【材料】
" E' ]* B5 L; y" ?3 m4 T* N, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石班尾一斤5 [ F7 ^8 F# Y5 } H2 a( S4 x
煎香蒜頭八粒
$ Q m4 {' u! F, y9 Y1 j. p* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎香薑片八片
3 F7 d4 X. ?* F6 n6 m3 f5 j公仔箱論壇豬肉鬆一湯匙
- O. G* v/ V6 m- s! I公仔箱論壇蔥粒半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k& A5 R- T! }
芫茜碎四分一杯
K6 ?# B6 e1 t8 n8 M6 {公仔箱論壇: `' o3 T$ t8 {4 b
【調味料】
- y" {+ T" Y# W! a* P7 y& Ftvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁三茶匙公仔箱論壇( s2 R( @2 z& `% N
幼鹽半茶匙
2 K4 q9 T3 [: u麻油半茶匙
" A8 D' P9 V5 u; d9 M' r胡椒粉四分一茶匙
- K6 H P9 h- B: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& K& a. Z; n$ V
【汁料】
8 b2 C j7 } S" c" ]! E清水一杯半tvb now,tvbnow,bttvb% @: u4 B8 h! ?: h1 L/ J
汁二湯匙
' g- E: I3 K$ n8 v公仔箱論壇茄汁二湯匙
/ C9 g7 F! I+ U4 ?. j7 T5.39.217.76鮮雞汁一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" x; @" I9 d3 }
生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& S0 ?8 N Q; q) [1 B6 ~ c
砂糖半茶匙
" E' O) k4 l' ltvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙
; L6 a" L5 f2 P% F ktvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉四分一茶匙
- Y! l; D) z# F" @
0 E: ~8 \9 K0 ~! K( V Ptvb now,tvbnow,bttvb【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S8 p" v1 Y9 N4 _$ |6 |
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。6 F( H% g, D$ A! ]; n) L
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [% I$ x- \5 X+ Z% O
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。5.39.217.764 e2 e! |5 J) F9 |1 d5 m* V! d
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
! e9 s( w) X1 `( ^7 h(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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