【材料】3 @2 I o- _& A# _* V) b1 x: f! D4 `# a
石班尾一斤
! O) }; f; J7 _% x" Q+ L4 l公仔箱論壇煎香蒜頭八粒
3 V6 a9 M0 H; Z# y* F4 A; I/ k v/ R公仔箱論壇煎香薑片八片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v5 X, |( Y1 a
豬肉鬆一湯匙
2 @7 I3 ]/ b/ c! f6 j5.39.217.76蔥粒半杯
7 g( ], v/ B' B% l" w- G+ n% E芫茜碎四分一杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u8 A1 k! [8 U# l
, ^/ ?" B, m. x6 D( b9 l) {【調味料】
0 ^; A9 V6 i! Z2 u* r; \1 N檸檬汁三茶匙
) ^) V$ M! ~. U: }9 F公仔箱論壇幼鹽半茶匙/ s% t9 N6 B( I3 j' h3 m9 f
麻油半茶匙
* @) a& K% P, R c8 p5.39.217.76胡椒粉四分一茶匙5.39.217.76& }# l. y, I7 \) r
6 C4 @, r/ J) e/ E: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【汁料】
* \6 y+ `: @, F2 x" v! n清水一杯半5.39.217.76: O" P7 J: u/ J7 U4 o
汁二湯匙5.39.217.76/ L! J; i! a' F9 y! `4 z* P7 S0 R2 \
茄汁二湯匙
! r, M- D8 R- T h8 l/ ~' \6 K公仔箱論壇鮮雞汁一茶匙( A2 P7 }# k$ K; t
生抽二茶匙
+ I! ?' H! z3 r- V5 t. f. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q( @& S8 `2 ]0 h# d( \
麻油半茶匙
+ G5 f6 @5 a, K7 N! x: j公仔箱論壇胡椒粉四分一茶匙公仔箱論壇( [6 K5 f7 z! B
公仔箱論壇$ H# ]$ E' u! r4 {" g+ N) Z
【做法】5.39.217.76/ s4 A/ d, i" w2 f& G
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: O/ [. Y' E+ w2 g
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。
; V5 Z8 o. a5 K, D+ P公仔箱論壇(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。
) }& f9 ?/ t' e* b% _* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
/ |; d/ e5 E5 e* f( L# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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