【材料】
+ k+ E. J' L1 y8 w# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石班尾一斤
4 O7 n6 s' E( i# W6 U3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎香蒜頭八粒
- L5 n" ?: C3 X' ^tvb now,tvbnow,bttvb煎香薑片八片
& K0 _. a7 c# {6 i豬肉鬆一湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |. j$ n P( I6 y+ D
蔥粒半杯
% d" B. j1 h' \7 |芫茜碎四分一杯
' _$ V7 N) Z" htvb now,tvbnow,bttvb' M, c- ^7 e6 D+ {
【調味料】3 ^5 X! W2 S+ V0 d3 H7 E
檸檬汁三茶匙
- @- u! h2 Y; J" s, d# l9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幼鹽半茶匙0 r. @) E5 w5 w- U3 k2 D! e: i5 j
麻油半茶匙$ |, t0 O* {; }; b8 r+ g9 _
胡椒粉四分一茶匙. j9 M6 O) @/ H/ h
$ I4 e! l! \. N+ @0 M- \" F4 x/ f' x, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【汁料】tvb now,tvbnow,bttvb0 L. [& E+ n8 p; G; @
清水一杯半5.39.217.76+ t1 v: |( Q3 i. p* X1 ^
汁二湯匙' a+ }) b/ u3 y0 t
茄汁二湯匙
. o2 |& ^# Y m# y* e; |) C1 j公仔箱論壇鮮雞汁一茶匙. e5 `5 g5 K; t0 _$ ?' c
生抽二茶匙
" q! ~8 I! s2 [) k" C- t3 |) q5.39.217.76砂糖半茶匙
; [* w1 Q$ E% d; a* i2 r公仔箱論壇麻油半茶匙0 l2 ]3 \1 }0 c; L
胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 o; }/ U( g) a$ O
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【做法】tvb now,tvbnow,bttvb3 Y+ e+ N" j2 M2 D# S
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
, q/ y4 g9 P) z' l(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。( z; q1 V- I G# a+ T1 T2 y
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P! F7 l4 y. \1 z1 H
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
6 I6 \7 f( |( c+ ttvb now,tvbnow,bttvb(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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