《大長今》熱之韓式特色料理!tvb now,tvbnow,bttvb0 R4 P# d0 A. K2 U' m
# g9 T$ O# m& T/ F$ }; }" Y5.39.217.76清蒸竹筍
% ^/ S C0 E* o) W公仔箱論壇把竹筍放在淘米水裏煮熟﹐切半並劃出條紋後﹐把切碎加佐料的雞肉放在裏面蒸熟﹐再把雞蛋以調料放在上面。
1 [, Y9 b) w% f~竹筍的蛋白質中因含有許多甲狀腺素等氨基酸﹐有獨特的味道。公仔箱論壇7 N. j- m# ?/ `9 d0 q6 a y: m

$ h. _6 A( K% o; k( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
8 m' [1 u( i0 H7 s- Y5.39.217.76竹筍2個﹐雞肉100g﹐蔥1棵﹐蒜3塊﹐生薑1塊﹐鹽1小勺﹐香油2小勺﹐醬油 1大勺﹐胡椒麵1/4小勺﹐雞蛋1個5 w2 T+ a5 K5 V) @
做法﹕
/ |2 l! T) h x: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 在土裏挖出來的竹筍將尖端除去3cm左右﹐在一邊皮的上面劃出刀紋﹐並在平鍋裏倒足夠的淘米水煮40~-60分鐘。去掉煮好的竹筍之皮﹐洗淨並切半。
7 _ Q; T% i3 g0 ~) ctvb now,tvbnow,bttvb(2) 把雞肉除去骨頭切碎﹐把蔥﹑蒜﹑生薑也搗好﹐並以香油﹑鹽﹑胡椒麵調味。雞蛋煎成黃﹑白雞蛋切成絲。5.39.217.76+ a* g2 }$ Y$ w' u( b0 d, ~& ?
(3) 在竹筍的每節之間裝滿加佐料的雞肉。
% s) \! C* N6 ~3 f# c5.39.217.76(4) 把竹筍放在平鍋裏﹐加2杯水並以清醬調味後熬。
: A; c5 a& ^: U1 n公仔箱論壇(5) 熬至竹筍中浸透調料為止﹐湯快熬完時盛在碗裏並把雞蛋以調料放在上面。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H3 n( X) ]$ k
====================================================================公仔箱論壇+ y2 c1 ]2 V) S. J4 |- S3 j' A% Z
醬湯泡飯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y) w2 a Q+ h6 |: L6 m* e
漢城有名的醬湯泡飯歷史悠久。相傳憲宗(1834~1849)皇帝也曾吃過。醬湯泡飯是趕集日在市場飯店裏架上一口大鍋﹐用劈柴燒起來的火熬出來的。趕集人走幾十裏路後﹐以醬湯泡飯喝上幾杯馬格利酒(韓國的一種米酒)﹐馬上就可以解除疲勞。
9 j* C; R: T. I( {' M, ?: s; i& n醬湯泡飯是把牛肉和蘿蔔熬熟後取出來切成片加佐料﹐再往湯裏泡飯與加佐料的肉和蘿蔔﹑蕨菜﹑桔梗﹑黃豆芽一起吃的一種飯菜。
8 _5 D4 [: f/ u' U2 v; B4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以放牛肉或雞肉熬湯﹐也可以放麵條吃。為除膻味放補刻佳你(除味的一種調料)熬熟後取出。也可以放歐芹杆﹑芹菜﹑洋蔥﹑胡蘿蔔熬熟後取出。蕨菜根據個人的嗜好可以不加。
7 G% f6 j* H+ D$ c5.39.217.76桔梗含有大量的纖維質,是含有質豐富的鐵和維生素B2的食物﹐有去痰效果。因此﹐中醫上把它用於呼吸系統疾病的治療。
! [9 O/ l d# @3 S 5.39.217.76# x! o: S4 L( y+ G" t5 U3 M
材料﹕
: L2 x0 _, n* M# v2 _tvb now,tvbnow,bttvb牛排骨和肉600g﹐蘿蔔200g﹐水20杯﹐蕨菜100g﹐桔梗100g﹐黃豆芽100g﹐牛肉150g﹐熱飯5杯
; P6 o( Y. r1 X; y- g, i6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉佐料﹕醬油1.5大勺﹐蔥1大勺﹐蒜1/2大勺﹐芝麻1大勺﹐香油1/2大勺﹐胡椒麵1/2大勺﹐清醬5大勺
+ c8 f. h3 ~+ z; h$ R做法﹕
: v( s2 ]7 M( { S(1) 把牛排和肉用涼水洗淨﹐與蘿蔔一起放在水裏煮爛。
% W* u, n/ W" S2 }4 |# K! w(2) 把煮爛糊的肉撈出來切厚﹐並與切好的蘿蔔一起用蔥﹑蒜﹑醬油調味﹐再放在湯裏燉。
, U4 s, ?, r; D, Ltvb now,tvbnow,bttvb(3) 把蕨菜﹑桔梗洗淨加佐料炒出來。" K! v$ P+ W( E p! k
(4) 然後黃豆芽煮出來﹐加佐料拌好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r$ ~) n3 k* M- n( v
(5) 把牛肉切好加佐料烤成圓形﹐再切成四角形。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j+ ]/ P! c- t* A
(6) 把米飯盛在沙鍋裏﹐放上醬湯﹐然後把肉與拌菜放勻。
0 Z6 S+ [6 f- V公仔箱論壇(7) 吃的時候﹐根據自己的愛好可以加蔥﹑芝麻﹑辣椒面等。
+ H! O5 P8 j3 Z# M' U" `) X=============================================================6 s) ?4 C @+ Q( Z) G- [" M5 E/ q
黃荳芽湯飯
" e( p5 n! M* F全州以綠豆芽聞名﹐傳說﹐全州從前的府使以黃豆芽治癒了全州的風土病﹐從此﹐黃豆芽從未離桌。
% c: C6 Y5 b) C* E* T& Q在鰣魚湯和煮黃豆芽的湯裏泡飯﹐在上面放醬蝦﹑拌黃豆芽﹑蔥﹑蒜﹑芝麻﹑香油﹑辣椒面熱吃的一種飲食。
0 \ b. |* }7 v$ F) _tvb now,tvbnow,bttvb
; f8 X6 R4 _, G" P材料:
& w1 c$ O7 l! |鰣魚30g﹐水10杯﹐黃豆芽250g﹐水3杯﹐蔥20g﹐蒜20g﹐芝麻3大勺﹐辣椒面 2大勺﹐香油1大勺﹐醬油2大勺﹐飯5杯﹐蝦醬3大勺1 A! x5 U/ Z/ L- X3 W2 F6 H
做法﹕
. Z" p+ r2 S$ ]* Z6 U/ I) s5 btvb now,tvbnow,bttvb(1) 把黃豆芽去頭截尾﹐放3杯水煮熟並撈取加佐料拌。
& j, x. O" Z6 x* e1 y) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 在10杯水中放鰣魚做鰣魚醬湯並與煮黃荳芽的湯混在一起。
3 J3 I5 ]5 m& f, T5 F& h, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把飯盛在沙鍋中﹐在上面放蝦醬﹑蔥﹑蒜﹑黃荳芽﹐並倒許多湯加醬油熬。
' K% u6 L/ N. A k# J: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 盛的時候放芝麻﹑香油﹑辣椒面。
- u) T% t6 z ], HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==========================================================TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n- l5 w' P4 b( f2 k. I$ V
清蒸魟魚0 v2 b6 c+ S& i0 f. K$ [: {
全羅南道以洪魟魚有名﹐並要在冬季吃才能品出真正的味道。全羅道舉行慶典活動時﹐以用多少魟魚來評價慶典辦得好壞﹐能看出來魟魚是必需飲食。有些人不喜歡吃新鮮魟魚﹐而吃過些日子發酵有氨味的魟魚﹐並認為這樣吃﹐才能吃到真味。骨頭是軟骨﹐把肉與骨頭一起嚼會更香。公仔箱論壇 V: `1 v. i6 W: o
把魟魚整個曬乾或整個發酵或者切成塊﹐並弄出條紋﹐在裏面加蔥﹑蒜﹑辣椒絲和佐料後煮出來後蘸醋醬吃。
9 H0 T0 C3 d8 @/ k4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魟魚以黃貂魚類味香﹐並以高蛋白﹑低脂肪食品﹐含有豐富的鈣﹑鐵等無機質。魟魚的刺激且沖的味是因尿素﹑氨等氮化合物生成的緣故。
' c9 m" ]1 Q& f% }5.39.217.76
4 _3 a4 p5 _! ]材料
( W3 O2 G3 Q. a8 b" P) _ ^, K5.39.217.76魟魚(小)1只 `. f( P- y' O
佐料材料﹕醬油2大勺﹐水4大勺﹐糖稀2大勺﹐洋蔥汁2大勺﹐蒜1/2大勺﹐胡椒1小勺﹐葡萄汁1大勺﹐辣椒絲﹑整芝麻 少量
$ N' L: p# W3 s, y1 E+ j公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb: \5 r' Q, @/ S
(1) 魟魚切半除內臟和尾巴﹐也去掉嘴的硬部份。
6 h1 @. n4 r/ E' o* X9 ntvb now,tvbnow,bttvb~整個燉的時候﹐刨腹取出內臟﹐去掉尾巴和嘴部份。3 Y8 U, ]' h" H8 f7 i
(2) 在通風的背陰地曬乾2-3天左右。公仔箱論壇! L% k9 d, C- }: \6 x& Q- i
(3) 混合佐料﹐並把乾燥的魟魚泡10分左右撈取。5.39.217.766 u1 k# l/ g% \$ t2 x
(4) 把魟魚放在燜鍋裏﹐冒熱氣後放佐料醬。大魟魚加3次﹐小魟魚加2次佐料醬燜時﹐味道會更好。
k+ p5 ]# a4 A7 X(5) 在魟魚上面放切絲的青﹑紅辣椒﹑石耳﹑黃白雞蛋而點綴。5.39.217.766 E6 k4 E5 m; D% \9 T @
========================================================5.39.217.76# y! g: O) r1 h9 u8 u7 U5 H
燉排骨 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]( l7 W* U! Z) N# A
燉排骨是將牛排切塊兒加水煮熟﹐以佐料調味兒﹐再加蘿蔔﹑胡蘿蔔﹑香菇﹑銀杏燉熟後吃的食物
+ x! D3 I- C5 J$ T
1 C0 J1 L+ j) ]# N2 I: X$ K! F材料﹕ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [# u, d+ O7 u! Y
牛排600g﹐水4杯﹐蘿蔔300g﹐胡蘿蔔200g﹐香菇8個﹐雞蛋1個﹐栗子10個﹐銀杏10個
4 I" W& K+ A. R& K6 E* f5.39.217.76佐料醬﹕醬油6大勺﹐磨的梨6大勺﹐白糖3大勺﹐切好的蔥2大勺﹐搗好的蒜2大勺﹐香油1大勺﹐芝麻1大勺﹐胡椒麵少量
$ I1 o6 f. S L公仔箱論壇做法﹕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C8 N' u4 A- J- l6 v+ q. A
(1)把牛排切成5cm大小的塊兒,泡在涼水裏放血撈出來再放4杯水煮出來。將排骨的筋或脂肪去掉﹐並以2cm間距劃出刀紋﹐漂去肉湯中的油。公仔箱論壇+ ^8 l8 a' J# o+ K9 ^: c% s
(2)把梨去皮﹐磨成碎沫後做佐料醬。
% v4 n$ b6 f8 t1 n+ X& F5 d- v& K公仔箱論壇(3)把熟排骨放在平鍋裏﹐放2/3佐料拌勻﹐再加2杯左右的肉湯﹐用弱火中煮至排骨爛糊。
: h* ]) S. q& D' V9 w$ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)蘿蔔和胡蘿蔔切成四方形3cm大小﹐切除棱角放在開水裏煮出﹐香菇泡後切成銀杏葉模樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R* X& U; B; j1 u2 \0 f) h
(5)排骨煮爛糊﹐湯剩一點時放煮的蘿蔔﹑胡蘿蔔﹑香菇﹐加剩餘的佐料醬和肉湯在弱火中燜出來。公仔箱論壇4 J) p9 f: R+ t
(6)有潤澤並入味後放上栗子和銀杏。盛在碗裏把雞蛋切成丸子形或骨牌形放在上面。 公仔箱論壇3 ^ e4 Z& o) p# d, ?4 U% [
=====================================================7 A: H" ^; ]+ y# K
牛雜碎湯
3 F$ ] B8 x4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳說世宗大王在先農田親耕時﹐突然下起了大雨﹐一步也不能動又非常俄﹐為了充饑殺了一頭牛﹐將牛肉煮熟後﹐只放蔥﹐以鹽調味道後喝去。從此﹐將此湯稱為牛雜碎湯。用牛肉﹐軟骨﹐腔骨熬湯﹐肉切成片﹐以蔥﹐胡椒粉﹐鹽調味道。因尾放很多骨頭熬湯﹐顏色灰白。
) u- m" Y- U5 [. |- n*為了除去異味兒放補刻佳你(除味的一種調料)熬後取出﹐也可以放西洋芹﹐芹菜﹐胡蘿蔔﹐洋蔥取出。將飯或者面條放在湯裏吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D* a* ?; \& c# ], Z1 b
*喝牛雜碎湯時吃的蘿蔔塊兒泡菜﹐有除去異味兒和助消化的作用。
7 n/ j0 y# \5 j& vtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇3 c' k5 \( R# A4 J
材料﹕
, |8 M3 Y% P7 d牛頭2Kg﹐牛足1個﹐牛膝蓋骨1個﹐腔骨1個﹐牛排骨和肉500g﹐水20L﹐蔥4棵﹐蒜1頭﹐生薑1粒﹐適量鹽﹑辣椒面﹑胡椒麵。
7 Y: r; y7 o& Q4 t/ M0 \5.39.217.76做法﹕5.39.217.76. i% U, X" n5 S N# O
(1)把牛頭﹑牛足﹑腔骨﹑牛膝蓋骨切成塊﹐在涼水裏泡1小時左右後撈出來。﹑把牛排和肉等做湯用的肉整個洗淨後撈出。5 }, R3 _3 \" q& {0 e- z. U D
(2)在大鍋裏放一定量的水﹐把牛頭﹑牛足﹑腔骨﹑牛膝蓋骨放進去﹐等煮沸以後將火調弱﹐漂去在上面的油和沫﹐並在煮的時候﹐把蔥﹑生薑﹑蒜切成大塊放進去。5 m( x1 b- O" s4 M/ f
(3)肉煮至半熟時﹐把牛排骨和肉整個放進去煮爛後撈出來﹐等湯涼後再漂去油。
# x; U, I, x% E* D( w5 ~2 } ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)刮去骨頭上的肉,再切小﹐排骨肉撈出來切成薄肉片。5.39.217.76 n; Y: j( H( w- J
(5)把肉片放在大碗公裏﹐把湯燒熱後澆上。再放上切小的蔥和鹽﹐胡椒麵﹐辣椒面。
( ?, _6 U8 a5 r' X7 L. P0 c' o========================================================
# Z/ |3 T7 F" E+ g! g1 a5.39.217.76雜菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A4 E2 Q* A) s ]/ m! O
把煮熟的粉條﹑牛肉﹑木耳﹑菠菜﹑胡蘿蔔等各種材料切成絲炒後混在一起﹐調成的一道色味俱佳的菜肴。味道的色味極佳的飲食。公仔箱論壇+ z8 y' O1 `8 @1 T' z
*喜歡吃素的人可以不放肉。香菇可以用洋松茸或本地產的木耳代替。菠菜可以用黃瓜﹑芹菜﹑水芹﹑南瓜等代替。
- _8 S3 c& j! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*放在雜菜中的菠菜葉比菠菜杆含有更豐富的維生素A﹐維生素C的含量在蔬菜中最高﹐並且含有的豐富的鈣和鐵﹐對成長期的兒童特別好。
4 ?! f. }" m3 P. g1 m3 q公仔箱論壇材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb& g: X) r$ _* w: `2 c
牛肉120g﹐香菇(中)3個﹐木耳10g﹐胡蘿蔔100g﹐洋蔥0.5個(100g)﹐菠菜100g﹐鹽﹑胡椒麵﹑芝麻適量﹐桔梗100g﹐雞蛋1個﹐松子1小勺﹐粉條30g。5.39.217.76$ [+ B/ X& J* \) E( x3 M
*肉﹐木耳佐料醬﹕醬油2大勺﹐白糖1大勺﹐切好的蔥4小勺﹐搗好的蒜2小勺﹐香油﹑芝麻各2小勺。
$ E! I7 f1 e/ o) f3 D3 c1 R! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*拌菜佐料﹕切碎的蔥2小勺﹐搗好的蒜1小勺﹐香油﹑芝麻各2小勺﹐胡椒麵少量
5 n$ K5 ^# S% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*雜菜佐料﹕醬油1大勺﹐白糖1大勺﹐香油1大勺
. A2 S. R9 y$ K9 Q5 d做法﹕
0 q' J# z8 ?5 _; u/ l" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)把牛肉切成絲! R0 u. \2 ?3 Y8 y W" A: ?: m( d
(2)香菇泡在水裏除楹梗切成絲﹐然後把木耳泡在水裏
% [+ f. @8 h6 f! O0 [, j5 h5.39.217.76(3)把肉﹐木耳佐料醬放在牛肉﹐香菇﹐木耳中拌勻﹐加油炒出來後冷卻。
: f+ J6 ]7 F; j* y4 t" Y(4)把桔梗撕細﹐用鹽洗淨以拌菜佐料拌後炒出來﹔洋蔥按長度切成絲炒出來後﹐以鹽﹑胡椒麵調味。! H) \3 {2 h4 K- p9 v4 Q4 w
(5)把胡蘿蔔切成4cm大小﹐用油炒出來﹐並以鹽﹑胡椒麵調味。
: n! [: [3 G' S(6)菠菜燙一下切成5cm大小﹐用油炒出來。" b+ H, e9 h/ S0 c( v
(7)雞蛋分蛋清﹑蛋黃煎出來後切成絲。公仔箱論壇9 T( ]* w, Y: @, B3 d3 w
(8)粉條放在開水裏煮至柔和﹐並剪2-3次後以雜菜佐料拌勻。/ `& O2 O5 H) l
(9)把炒的材料和粉條混合放在大碗裏調味後﹐盛在碟子上再加放雞蛋和松子。
7 h7 D+ Y. p Q+ c( O4 Q1 D0 |========================================================
9 o& W! D- B% q8 c) I, r5 Mtvb now,tvbnow,bttvb烤辣醬豬肉[韓國特式料理]tvb now,tvbnow,bttvb3 s" a5 e* l# I- e& }1 R9 Q1 H
把豬的裏脊肉或五花肉醃在辣醬﹑香油﹑白糖﹑胡椒﹑搗好的蔥﹑蒜﹑芝麻調成的佐料醬中﹐再放在烤架或平鍋上烤。5.39.217.761 { Z4 O1 L4 F' }) c$ C) p) B, J* O
材料:tvb now,tvbnow,bttvb& x# s. }, a% E |3 K. T+ ~
豬肉600g
. O ?9 |" [6 I/ D# k公仔箱論壇*佐料醬﹕醬油2大勺﹐辣椒面1大勺﹐辣椒醬2大勺﹐白糖3大勺﹐芝麻2大勺﹐香油2大勺﹐胡椒麵1/3大勺﹐切好的蔥4大勺﹐搗好的蒜2大勺﹐磨的生薑2大勺公仔箱論壇 [' ~! |0 }! b3 D" z+ ^5 z
做法﹕tvb now,tvbnow,bttvb: a: [; x1 {* |1 V
(1)挑嫩裏脊肉或五花肉切成0.5cm左右。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O# u; H( A. ~2 d% {
(2)在醬油中放辣椒醬﹐並放蔥﹑蒜﹑生薑﹑白糖﹑芝麻﹑香油﹑胡椒麵﹑辣椒面做佐料醬。
/ G! m) u* i6 f! c# A) O/ xtvb now,tvbnow,bttvb(3)在切好的豬肉兩面抹好佐料醬。
$ `! u3 }7 E" I! L" {$ W+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)把烤架放在火上﹐燒熱時將加佐料的豬肉放在上面﹐並前後翻著烤。
4 |$ G0 X9 {% V: etvb now,tvbnow,bttvb(5)盛在大碟子上﹐撒芝麻。豬肉熱的時候吃才好吃﹐可以用醬油和辣椒面代替辣椒醬﹐只用蝦醬調味也不錯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I! G J: p0 m/ C _7 k4 s: t
========================================================
" ~3 A$ v: ~, w6 v& B) o# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清曲醬湯[韓國特式料理]
( \- H! e; Q- n2 P2 l! \' v7 |把清曲醬衝開﹐在放切好的白菜泡菜﹑牛肉﹑豆腐燉的湯。因有獨特的發酵味道﹐雖有不喜歡的人﹐但它是一種營養豐富且冬季別有風味的飲食。tvb now,tvbnow,bttvb/ U& z2 f+ k# r" l; n
*清曲醬含有豐富的維生素B2﹐並且﹐清曲醬既有增強胃腸的食品吸收能力的作用﹐又有分解血管內膽固醇的作用。
7 w# ~" o! b9 c% s+ V公仔箱論壇
1 L3 O& ~- T7 `) J2 }4 G材料:, Y1 o/ X/ p5 |
清曲醬100g﹐豆腐1塊﹐白菜泡菜200g﹐牛肉50g﹐青椒3個﹐蔥1棵﹐蒜3塊﹐辣椒面2小勺﹐鹽﹐淘米水3杯tvb now,tvbnow,bttvb% x6 o9 |$ }2 |5 B% X/ \
做法﹕tvb now,tvbnow,bttvb1 n' r7 O" H0 M _! k
(1)把豆腐分半﹐切成1cm大小﹐白菜泡菜切成3-4cm寬。青椒切後去子。牛肉也切成絲並與蔥﹑蒜拌好。4 J4 `! {. L& C f+ G
(2)在沙鍋裏放3杯水﹐再放牛肉和泡菜煮熟。
% O- g. E/ v7 _8 N: ^5.39.217.76(3)煮一會兒沖清曲醬﹐並放上青椒和豆腐煮一會兒﹐用辣椒面和鹽調味。/ _* y1 J G3 a$ z% B( D o4 ?
*把蘿蔔切薄或泡好的香菇放進去更好。實用相關搜尋: 系統 花 飲食 ro 地產 豬 車 食物 愛 韓國 |