不要把香蕉放進電冰箱！ tvb now,tvbnow,bttvb8 D0 h' A' r5 r# A, h% }
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~- W, L1 G. f9 l
0 D7 w) y6 |( b% l公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的tvb now,tvbnow,bttvb. @! P% h9 ` ^# E. c. q- m
功能。
2 r) Z q0 t! N5 Y/ F5.39.217.76研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
; @. w$ G$ F# C7 O A( b$ d, P$ \) R90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
1 x7 ?# Q1 \4 {$ w4 O6 s8 I5.39.217.76名的運動員都以香蕉為首選生果。 公仔箱論壇3 f7 z+ ?5 c2 |; W$ y
/ p. h$ d8 G# j, m% M5 v* Mtvb now,tvbnow,bttvb但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
9 o7 H* M2 W3 H9 B" D0 d我們必需把香蕉加進每天的餐單。
/ {5 G' `! N/ C抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
9 p6 l; y0 M W$ A. J0 F5 l- i公仔箱論壇含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇$ {2 H% S7 D5 h7 o+ i
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
7 B9 e- a. R1 a- p6 s) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 h! p* v. {6 }0 k: T) N9 s4 \
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管公仔箱論壇 n* Z& L" i7 `2 ~- ?
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
( D) O/ F* j! q5 V, V9 p/ F6 n公仔箱論壇腦力：在英國 Twickenha就有2008 Y. H/ V) ?# j3 Q5 e
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開* Q2 k! `$ ]8 K
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
* B; p& u. c1 s+ T6 ?* }5 q生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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% I. ~! W4 Q, ]' _1 z/ e& ytvb now,tvbnow,bttvb便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇) ~8 F, G1 I3 ^5 F* n6 h- G
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精+ q* n/ |( H; A6 _! }$ M5 d
神和制做炭水化合物。
' P4 K' H3 R: H; K! H心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M. `: J$ B& C2 U' ^
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O$ H* a5 W9 l% B3 v: |
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 5.39.217.76: j- L/ {/ }; k+ d7 m% _. {9 x
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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% {4 j( b: a2 F" r公仔箱論壇超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去5.39.217.76: L* E C; f% d/ _: ]+ n& S
抒緩情緒。研究員對$ q$ {# |- N: a$ I" f. ~8 k
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力公仔箱論壇1 U! Z( d( T" }! P# ?; k
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
0 y9 m/ O/ g# l2 B: rtvb now,tvbnow,bttvb時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 5.39.217.763 r4 Q0 D6 R+ Y
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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/ l6 X) j9 D( f. J3 ^# o2 T. Otvb now,tvbnow,bttvb患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
* u% x- r# p% T5 K# l: Q胃酸和減少疼痛。 - O s* b7 C. O
L" A$ k- D9 S8 ttvb now,tvbnow,bttvb體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以公仔箱論壇5 ?0 ]3 G$ S3 {1 }- m
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時公仔箱論壇3 s; E9 {3 D2 r+ z i$ u" c
就會吃香蕉。 5.39.217.769 ^, P+ o$ ^ A! K% n8 i& s
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B125.39.217.769 X5 S0 Y7 | k+ F
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
, a# m5 q5 ^, P, Q1 J* V3 Ptvb now,tvbnow,bttvb因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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+ D) L0 `* ]* f- b) F% h3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調5.39.217.765 \& b' l9 b; A, u" g" O( [
+ }& v9 q% S+ h" Z( o mtvb now,tvbnow,bttvb節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一3 z! ?9 A S- K3 u; d' y0 I
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 & f0 K/ G0 @( D1 H5 x1 E8 y0 d& K
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal ofTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~% o8 u W. c8 A3 K
Medicine"的研究指出，長期
2 m9 v) o/ o, ?( h% Htvb now,tvbnow,bttvb吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 4 v! \7 ]# W" I, H
' f K) K. c* y; L) x" y) _5.39.217.76香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y- _. h( I( E& E
物、多三倍磷質、多五倍維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E# l) \3 l5 x o3 k g) ~7 e
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐tvb now,tvbnow,bttvb+ w* l. w- L& U
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離tvb now,tvbnow,bttvb7 A% R9 F0 j3 l! g4 e! s4 i
我。」
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* D: F: a8 K+ L% j" e* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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