不要把香蕉放進電冰箱！
& K; q. ~- T" w# @3 G讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 5.39.217.761 u; z1 ]4 g( K% o+ [' F
6 m, G6 ^& @) B5 h4 k# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持5.39.217.76. m! _8 F, X2 ~% f! O( i
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
/ h" K3 t9 a( \ [. U! P% e名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使5.39.217.766 |2 j9 _6 |0 @- ^ I- U5 `6 \
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 7 w$ u+ h* Y _
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
* c& z6 T T; m' O& X3 ?3 B公仔箱論壇含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管公仔箱論壇; F. y2 f$ j2 K3 N3 P
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
' B, P1 F; `& `3 j% B& h* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力：在英國 Twickenha就有2005.39.217.761 G( v3 D. x1 }4 l4 E
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開5.39.217.760 D0 E9 k* G k& T |3 \
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P" q7 Y6 }$ L* G
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 公仔箱論壇0 F! f& p/ v. `% @4 D" |+ H7 q
7 B! G8 X! } x5 l8 G' V5.39.217.76便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。tvb now,tvbnow,bttvb( @% `0 a5 S, J$ j6 Y
6 p: p, \8 v" S N* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精2 @ r; f% Z a0 R' q* D
神和制做炭水化合物。
+ H7 T$ V, O4 F* O. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
& t) P. a3 O4 h; V7 V+ U) B9 H公仔箱論壇早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb, S D2 \+ c2 J5 p1 ~6 z
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
8 l8 u/ f# W. J& M9 H9 Z% ?+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 公仔箱論壇" [- {! t) l) u* O& |; g
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
5 G: N- r: K1 l' _% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抒緩情緒。研究員對
9 g& G, S' v* W1 f1 d S1 T5 X# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小tvb now,tvbnow,bttvb2 w2 i6 u& k. |* L
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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2 U- P. _% A+ g胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期公仔箱論壇: s" g o8 J2 C" f# V
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
1 p& ~8 W/ L' p. V: m3 I' }; T5.39.217.76胃酸和減少疼痛。 5.39.217.769 h* e+ t4 M2 V- h% T# i8 H B. ~
% I7 z8 ?3 F" M& Y/ {; V公仔箱論壇體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j# J5 V4 v' g$ F
就會吃香蕉。
3 s# s$ Z5 C) L% r1 | YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
6 W2 c. N# F/ X( f5 M9 D5 a% ^，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
# e' b5 O3 k3 P4 y) n7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為沒有了尼古丁刺激的影響。 5.39.217.76( {" C2 V+ V9 f. b
; W# b, h, d2 Q9 Y/ q壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一5.39.217.766 ]' [) A, s. ?, ]1 ^& Q
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
7 E( M: ~' C/ l" G7 o" B2 C& w3 c' Z中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of0 i% N1 K8 ~0 O9 W7 E2 v) ~
Medicine"的研究指出，長期5.39.217.768 @+ q" u" p: u5 ]8 {5 ?
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T: c8 U% Q. A
物、多三倍磷質、多五倍維生素
X9 v: O3 ^( G8 E6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {9 A- x) W1 U+ c7 I' y- Z- z+ S
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離' U4 m0 G7 c E, x
我。」 5.39.217.76& P# B9 p8 s& d0 }- B/ u
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗tvb now,tvbnow,bttvb% ?1 @: _1 c; a* B x: d2 \
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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