不要把香蕉放進電冰箱！
/ }, B" L0 ~7 B1 J% ~' d公仔箱論壇讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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* r) N- ^( O5 O4 w/ x/ Z) Y香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
# H _0 v2 Q' O8 s" F: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能。
5 b2 e; w, R. q2 o公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持tvb now,tvbnow,bttvb& g2 h8 V" [/ a- O# _' E6 \
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知9 g Y7 _% `' v6 x+ r7 b
名的運動員都以香蕉為首選生果。 tvb now,tvbnow,bttvb3 z4 h$ X, \1 F3 M7 a- k* I
+ e y% Q0 z* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
- D. l* l) |! P$ d; `7 ]我們必需把香蕉加進每天的餐單。
9 X7 b% f6 Z, g! E# I+ K. ctvb now,tvbnow,bttvb抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
* j) x9 k, ?& B, T( Y0 \. Btvb now,tvbnow,bttvb含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 5.39.217.766 x( t5 o, T3 v# w% s3 ^$ b
* H( ?/ `# B* c2 Y貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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$ }4 x) |- a8 f# ]# B S1 L; D F; e# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y, c3 R o% |! x+ M) n1 g! t; @' F
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
* O& G y/ A9 L) B3 n4 ltvb now,tvbnow,bttvb腦力：在英國 Twickenha就有200
; j0 a# }1 V9 `名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開' e! E5 u A' r2 d6 K6 I) c
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
* S. z: n# l9 R5 P: ~. e8 e" F/ [tvb now,tvbnow,bttvb生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。: K6 L2 ]# T; t
c2 n3 B8 h# a+ n& Y$ _8 ~tvb now,tvbnow,bttvb宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
; h8 x2 W( w( |- c1 \8 q, ?公仔箱論壇神和制做炭水化合物。 8 C: s8 _9 ~& u' ?( [4 P
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 5.39.217.76: Z+ \+ c" }! a8 M; v3 l
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
4 n. J) ?/ U8 m' W) O蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 tvb now,tvbnow,bttvb: T# n2 r3 ?% l$ C/ r$ f l
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 tvb now,tvbnow,bttvb! r* N8 v8 I( G& k: X, [
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
$ ?$ Q& `8 [+ v; }" ctvb now,tvbnow,bttvb抒緩情緒。研究員對
7 u5 p# r0 L3 u5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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% m9 Z1 T# R8 F) _6 H4 f( J1 y5.39.217.76非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n$ b3 i" H/ x. X1 y1 B( T
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期! J5 E$ @2 k: a w0 T% ~3 w
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h$ e- E% c: M O/ `1 z/ ^, I2 @" U
胃酸和減少疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \* ? s- Z$ N
7 U K0 Z5 c! a體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
2 A/ d) q7 p4 y3 Y公仔箱論壇就會吃香蕉。
4 V3 h! k1 d# ^# S. ?, wtvb now,tvbnow,bttvb戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K7 m* R8 \0 M5 V$ c, G
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L! [' ?3 n5 O$ |# C7 m" W" a
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 tvb now,tvbnow,bttvb8 L& Z1 x+ P' x( _* {$ {/ E7 ], t3 [
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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5 d: x) z1 e' p, ?- L公仔箱論壇節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
M1 g$ F! ]% r4 q9 B- c降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
6 l% U6 O6 b) D) h O9 A! o4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of公仔箱論壇8 b7 R# t5 c J2 Y& Y6 C0 ^
Medicine"的研究指出，長期
) u; A: u/ g* \0 h- o* f4 C. C吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 公仔箱論壇5 Y' o6 [5 M( ^. p1 r+ Y) y
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
8 O7 D' P( X& C3 ctvb now,tvbnow,bttvb物、多三倍磷質、多五倍維生素6 ?, P, m6 t; V; _% S5 d5 b# b
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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2 X0 y4 \, ?: \8 \公仔箱論壇富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
Z, c0 r& ]+ | c. C公仔箱論壇我。」 公仔箱論壇3 Z7 d3 \# |5 {2 {" j1 d0 ?
/ a8 S' x' T: v$ g* |, s6 S! z猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P" H1 F" X$ ?! a% R
2 k. o9 [; v8 F' i# t9 ] _5.39.217.76試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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