不要把香蕉放進電冰箱！
4 l' K, c) V2 i4 A! y$ p5.39.217.76讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 / \, u$ D" }* f* r/ n5 }0 r
( ~( q, I8 `+ C/ e: _( m" a公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
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, j/ @2 F1 F: O研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
1 K9 Q: r" N4 @* O P' F9 H0 T5.39.217.7690分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
8 N: r. s+ M) `8 U$ ^名的運動員都以香蕉為首選生果。
' y5 c$ T" U6 e$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 I3 b4 g. ?' v
但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
- O/ N/ Z5 A: b9 B9 F$ ^我們必需把香蕉加進每天的餐單。 tvb now,tvbnow,bttvb/ k+ c' r! r( l! I# R7 @& D7 F
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
Y1 [% ~) n5 k! A; q. E含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u, o7 J9 Q5 k$ z+ U Z
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
$ a" o1 }1 u. h4 a- u4 k" V9 m3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 5.39.217.76* D* |9 a) ]4 H
腦力：在英國 Twickenha就有200TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v, M2 E+ X- n3 f; s2 R8 [
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開5.39.217.76* X: \8 b. j3 Q4 I4 E
4 J) E3 t6 H0 u+ Ytvb now,tvbnow,bttvb始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g& `6 a9 O$ Q/ S" m2 n0 {
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。% M; T# x( ~( }, c% N$ V( ~
* v- d* ^' F, {6 I5.39.217.76宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
/ F7 R! t- W @, Dtvb now,tvbnow,bttvb神和制做炭水化合物。
. _ h- O- G, K2 [( c& ~% ?心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
7 A% k1 G! `9 rtvb now,tvbnow,bttvb早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
& }- m9 G# f7 u2 `( _蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
- I7 I6 I# q6 ?+ K. O# @0 U: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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) X. t; U! e" f5.39.217.76超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
. C4 ?/ M' \/ L3 s- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抒緩情緒。研究員對
2 p8 {) ]3 j4 v8 w. d7 Q- Z公仔箱論壇5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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* O8 _8 `$ N v非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
# K3 T5 @& z) N7 y5.39.217.76時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 u, Z/ h( j$ M8 O {! E9 h" Y
4 D5 ], L, l7 N& z1 ]5.39.217.76胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
8 \$ V* R8 t" r) d7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O' i% d% v! ?/ t [
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F. B, @5 W+ Y6 Q! R+ Y$ ^: y
胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
" ]' x' {& m* L2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會吃香蕉。
' y7 d3 g5 [! A( }( I9 I: `tvb now,tvbnow,bttvb戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f" `4 r; \! h1 ~0 u/ m0 y
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者公仔箱論壇5 f6 ~' X9 x! }( N( q- K. ]
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 ) ~! Z1 q v/ E# r. ~2 @3 R/ d
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
+ _2 |0 [; A% e; S% S% z公仔箱論壇降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p }' X) H" \5 C! f7 K
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
7 m) R: }9 I" w* \6 p8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Medicine"的研究指出，長期5.39.217.762 i3 E! E2 g1 I" r" x* B4 n* C8 B( V
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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S" t; E+ q5 G/ z% b5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
) i9 z% j0 ~& G6 @2 ?7 @% ?: K; o% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物、多三倍磷質、多五倍維生素公仔箱論壇0 ?+ t$ @; Z; F- O% n0 {
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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6 `( P, u, V* d2 E/ M# [% ]9 \富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離( [/ ?+ q6 R# n* Q$ m' U% J! t8 @! Q& B# L
我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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# e$ e! P# G$ u7 X& Q: t, u8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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