不要把香蕉放進電冰箱！
5 K0 s. v0 z9 F1 @! k S讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
0 j0 R; T2 X; F% p: V
. U" S% B% p/ o" _8 a+ b# |公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的公仔箱論壇( x3 }1 _# {- k/ ~
功能。 5.39.217.76# G/ Y% L) G0 u1 V0 l
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
; y; w1 `) e d/ v) J9 q+ `9 Q90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
1 x4 P: A0 {' \) D4 m7 ]" @8 }名的運動員都以香蕉為首選生果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z+ f* G* q/ l* Q8 H3 ?( o' Z
( \ u0 O5 s3 h5.39.217.76但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
+ i# f* }% f2 F0 E公仔箱論壇我們必需把香蕉加進每天的餐單。
8 V, q4 x- i& l5.39.217.76抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
! R* k. m) S/ \; T* d5.39.217.76含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 6 q1 ~7 h! e% i( q) w- a9 b' h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a3 B/ s+ m L$ O: f' K+ O- X, P
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 5.39.217.76% z7 p) t; I/ Y( a$ W
3 p, Q: s: y; U0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z( k. v6 i$ G+ b& L
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 公仔箱論壇6 n0 Z* u }9 g6 Q& `2 s
腦力：在英國 Twickenha就有200& K+ [. u1 _' o& G. L2 y; y
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開tvb now,tvbnow,bttvb& x& e, ~$ S1 Y: L
, S: Q! \: j1 A0 Z: |7 p5.39.217.76始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學tvb now,tvbnow,bttvb' C- m8 {6 d5 f0 X$ x- _
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 3 a2 x6 J1 Z6 H3 Z( n [0 {6 X7 ~
4 Q7 ~! k% ~% s$ \) Y! i* F, c) j5.39.217.76便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
9 Y2 s) U# z0 T: B. d, T1 A4 ` Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" t: P5 H" V7 r- u8 l# ]' b
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
! m$ ^. D, Q, M% s9 O2 P8 S5.39.217.76神和制做炭水化合物。
# J2 Q! P; l+ v9 n+ ~! q; r% v1 M- k公仔箱論壇心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 ! j6 `4 U8 {. S0 _
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
4 j5 E" h$ @3 U0 o+ z6 a8 b5.39.217.76蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
) V7 J" ~; ~* }5.39.217.76緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
, _; D! i! X0 D5 Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 T) \! A% E ~6 V& R6 x: U+ H5.39.217.76超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
8 e4 X) ^0 _2 I/ Y7 dtvb now,tvbnow,bttvb抒緩情緒。研究員對
1 u" I& f2 }: V* [+ Z" M+ W5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力# s, H# Q! M- q
tvb now,tvbnow,bttvb' s4 b' k3 F9 X* y W- y7 s
非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
3 w# [$ B* _! `2 I& Q" ^8 b5.39.217.76時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 5.39.217.76) |9 U6 {3 C/ _5 d7 q d5 s
0 `7 l6 p% G) d( a胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
$ y. ^) Z* J4 t1 L1 N/ _6 Q8 Xtvb now,tvbnow,bttvb% D% J/ A' A, u
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
1 X& q- [, Y4 v4 G( \6 Y; A- Z; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸和減少疼痛。
- Y0 `( I" ]/ p+ Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ E4 ?3 l d5 l
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以* [2 ^! ~, j( r1 ?( X# F7 y! ?; d
* \. m0 r0 \2 X
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E% D8 A8 n& X N! g L. m
就會吃香蕉。
; o8 h5 y- w" }' d戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12tvb now,tvbnow,bttvb$ S; I6 ~8 ^( i* y" w! p
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者公仔箱論壇4 A3 ? P3 @ z4 B6 d
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 5.39.217.76" t& U) X1 ]$ v& H+ ?! _% U6 H
Q0 R& ?6 p- W' X. @4 V7 c/ f
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調1 q3 ^: G1 {% ]- y0 i
6 O! C$ v2 K$ {7 y, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一公仔箱論壇. _4 J3 t0 I) a, [. U0 \3 h
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
& b) ]! P8 [% C. ^ W( t# `tvb now,tvbnow,bttvb中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
x) t( L% I2 b1 D. fMedicine"的研究指出，長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A$ i5 ^7 w0 @7 s& o% Y S7 }1 v0 h" i
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
d9 Q: j! A1 b2 p2 ]tvb now,tvbnow,bttvb
: O8 w! j' |5 R香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合7 t2 N) [, P4 A0 D
物、多三倍磷質、多五倍維生素公仔箱論壇5 U: G; ^# Y, s" l' {; W$ j
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z6 H- v- X5 n# Z8 w
- m( n6 m0 p1 }5 S! {/ P% p: e公仔箱論壇富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離, N* E3 Z: _7 r$ F6 j
我。」
! B4 C+ H; T, E4 X* g% P% N公仔箱論壇9 ]. b6 d6 O6 P! Q1 x
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
% {$ F. M5 n+ m: }' H% _; o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G: v) V0 u6 P& s9 H `+ s
試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
| 