不要把香蕉放進電冰箱！
6 F' v ~( K6 x% E2 L2 l% s讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
J1 B6 c2 e7 B% K! S功能。 5.39.217.76: P" n2 q3 d# Q7 r
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持tvb now,tvbnow,bttvb- }2 m% R2 D4 k N/ w# l( Q! G
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
2 g; A8 h# l) K* v: u. I& g4 x0 m公仔箱論壇名的運動員都以香蕉為首選生果。
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# [; x* {8 {. ?; t& H6 f$ U5.39.217.76但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
6 m8 g, w8 a, r* l) C% q4 ^2 a) O. A7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必需把香蕉加進每天的餐單。 5.39.217.765 ?0 @( V7 D6 H0 `
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
; v5 W5 _+ B5 o8 [* x5 k1 k5.39.217.76含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q- N! G: j1 L9 H& _3 i
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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$ F9 m& x8 Q0 k血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管% r) P6 o9 |( P
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
8 V! e1 m9 { }) Ntvb now,tvbnow,bttvb腦力：在英國 Twickenha就有200公仔箱論壇( M; F$ I; ^8 {/ k4 l7 a
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開5.39.217.76, M/ |: i& A. I. z- O
) V/ p" b n9 k5 {tvb now,tvbnow,bttvb始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
2 ]9 _5 h/ o/ A( q' K2 V0 h生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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6 F9 ~1 ? h: t( x% E* V/ p% N便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
2 E) B9 X- L! g7 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L U0 e0 \" e( _1 H
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
* O& d9 q1 e5 s% {/ N; U神和制做炭水化合物。 - p$ v c0 z4 R. Q$ T" e
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
. {: m q' n& I1 Z9 z) {早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
. p; t5 b- q% \4 x5 D公仔箱論壇蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
/ \! d1 {# k" b" s) i3 f9 f5 _緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
; j$ w/ O# N9 i公仔箱論壇抒緩情緒。研究員對
( M) J6 K6 D8 l/ y' E& k ]5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力" O: N# O% m6 `$ X8 S- ?- V* P
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小4 J( q" b+ D2 A" w0 }. w$ t
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \5 U ^+ l& L, t" ^, N; N& a4 O
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w; q8 T- V' Z2 R' w
胃酸和減少疼痛。
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$ }8 u3 y3 N. Q) Y1 R5.39.217.76體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以5.39.217.76% k* s9 [; I u/ c
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O6 L- V9 S3 @6 d4 f7 A6 J
就會吃香蕉。
' m) s6 B3 E, U4 W) z3 l戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
( A/ `* x' D# e+ H$ D9 l5.39.217.76，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
" K( M9 }, D F! O6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為沒有了尼古丁刺激的影響。 tvb now,tvbnow,bttvb0 v" a3 b- Z* E5 C& L& w
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a& R4 K7 R+ S9 e
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f6 Y2 G+ x" Y( W- {- [
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
! ^6 e: s1 \8 @中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal ofTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v+ b1 `6 u3 d' ?/ U$ e
Medicine"的研究指出，長期公仔箱論壇/ ]2 j8 l: J1 p( y
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 公仔箱論壇: ]/ \. B$ _1 H$ }' y
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合tvb now,tvbnow,bttvb5 X. W8 W. Z6 I4 `
物、多三倍磷質、多五倍維生素
% K" L% ?- i7 v9 i2 C4 C公仔箱論壇A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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) d. @( j9 p2 L% Y- C% {公仔箱論壇富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
* i; _9 p9 z6 |我。」 公仔箱論壇( T( Z2 U5 b. w8 z2 S7 H
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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