不要把香蕉放進電冰箱！
s/ g, P5 j& W" R4 O( f8 }5.39.217.76讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 tvb now,tvbnow,bttvb' r5 Q9 F5 {" _. G
2 }; [$ u6 e' }& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
}9 u, l; D% I s, o% i! c% X. M功能。
, o+ q, W% n( I+ Z研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持公仔箱論壇/ B% a$ V; o# k( y8 E/ L! b
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
k4 |2 V! D& t8 c* _9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名的運動員都以香蕉為首選生果。
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2 R$ f% r- }: x: |; ftvb now,tvbnow,bttvb但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |& B: ^0 N; M# `1 i0 I
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
, `! ?1 ?) w$ F Q2 i: U# _tvb now,tvbnow,bttvb抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
7 q8 E& V& ^/ N, x& O3 q3 `tvb now,tvbnow,bttvb含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 5.39.217.76) G) Y. K9 o5 A; n, z5 V. \
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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' \3 U; M% F. f9 W, W公仔箱論壇血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
8 Y5 Y! ~( m# P1 B: D/ E4 ]3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
$ q2 J% v! |4 K* S# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力：在英國 Twickenha就有200
7 Y( H" K0 e3 y/ X& l k公仔箱論壇名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學5.39.217.76* X: n/ k; ]' U r
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 5.39.217.76: l7 W) H/ w/ w# j
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
9 d! t2 B y+ X# q) e$ G- V; m* | QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( p4 Y/ K0 k' Y7 D. u9 `6 R, L
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精5.39.217.76/ F* Q% |) v8 r# b/ j8 b
神和制做炭水化合物。
4 z% q: v% T7 v0 M( E _心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
1 b5 u3 z! j/ o& A早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
7 ?3 m. J. m- Q) A" ^/ ]# f/ u公仔箱論壇蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
$ b$ K" V5 w6 f4 {' ]. i! H Z, ytvb now,tvbnow,bttvb緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 " C+ a0 E" F% @
9 F9 u" S- P0 s# ^4 o超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去公仔箱論壇 ~- R% x' V8 e
抒緩情緒。研究員對
9 t1 ]/ e4 V$ B5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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7 Y0 q0 x+ r. r- n! p4 r非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小* z2 ?7 z1 P8 e: ^4 A8 F
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~& v g. ?9 L3 @# z5 i
. h$ s+ t$ A! q/ B; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和公仔箱論壇+ ?, y" Q9 M; {) |3 B) V. H: r
胃酸和減少疼痛。 5.39.217.76* ^! w2 Z2 z9 C* ?
4 R7 H8 z+ P7 O- \1 D; J公仔箱論壇體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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! H' Z4 n- J; L, l0 h Rtvb now,tvbnow,bttvb用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時tvb now,tvbnow,bttvb- z1 f1 Z) A+ D7 q) i
就會吃香蕉。 5.39.217.763 ]' ?) b9 W, p9 |# J
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
{/ j/ l# ~8 C" h) J; }- X F，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
" a( z8 z' x# h; R8 ^1 E7 H公仔箱論壇因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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; p: Z( l, A1 C3 I! U' W `壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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6 b7 a- G# l- h1 v' u0 D4 s. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
6 e+ o! ]8 T( W% w降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 5.39.217.76! P5 Z1 U$ s. Q
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal ofTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u4 t+ B/ w+ W" A4 c
Medicine"的研究指出，長期
, w- q- d- s/ f: y B+ C k/ Q, Z吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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2 T: C9 U4 m- |' u香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b" v4 H" ?7 a5 O: Y
物、多三倍磷質、多五倍維生素
, B5 X" I ?6 ~& N+ NA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐" V) \0 D1 v6 l/ J$ I: a
0 W) a* @& @5 M; v富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離$ _% a9 q" L$ b$ [5 \, ^& }4 ^
我。」
; x( a% m8 [- P: k! Q2 |" W- Q公仔箱論壇
, B3 z6 v4 G) _( Q5 d1 {/ M猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗公仔箱論壇; \* k' Y- I: ^6 F# v7 {
2 }; f" [7 f( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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