不要把香蕉放進電冰箱！
9 _$ A* ?) `4 Y* B0 s% ?9 `讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
" T p0 T: m" R4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `: x4 [9 b2 ^& P; A
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
/ l" P0 Z9 |$ G/ b; @7 z% A6 N功能。
! I R$ R: k+ ]2 M4 u7 }' q; n5.39.217.76研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
( c% T9 Z2 }- \5 `' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
) H$ i4 p S% X1 x* G$ w6 _, rtvb now,tvbnow,bttvb名的運動員都以香蕉為首選生果。
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% `) Y# @# `: `: | btvb now,tvbnow,bttvb但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使tvb now,tvbnow,bttvb$ H6 W" ]' P4 {, O% |
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
/ r5 b3 z; B" @( C/ n6 e& Jtvb now,tvbnow,bttvb抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉tvb now,tvbnow,bttvb4 Z6 P1 `8 C5 v# i/ Y
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇" ^+ v2 S7 e& C' K
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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! L9 R1 z) A3 k; ]6 ?tvb now,tvbnow,bttvb血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管: F# s6 H" m5 M" C$ x. u; A
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
( P7 U: H: l7 W4 O5.39.217.76腦力：在英國 Twickenha就有200
+ n! j& Z* D9 |, k; t5.39.217.76名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開公仔箱論壇' R* x- L$ a' t, |8 v3 k$ a/ S
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學tvb now,tvbnow,bttvb+ g N; r! u& N7 z0 P
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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+ J+ P) V* u3 g1 l, e9 P& _9 ?宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精: ~) A. s9 H+ k, |3 v
神和制做炭水化合物。 & m) Y+ {5 Q# v) E& V. `
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 5.39.217.763 P5 R( S6 `& f u% r7 C/ w
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
. N& R+ l7 U' X% T. qtvb now,tvbnow,bttvb蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
% d* {2 Y2 v |8 k- U- f( y- g( M; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 5.39.217.76* O: } n, K: N6 k1 `* p
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去tvb now,tvbnow,bttvb0 m0 Q& j& M, C' k7 t
抒緩情緒。研究員對( ^8 v+ t* I. ~3 g+ G
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b$ t! n- a# d. g Z8 [
* Y% V5 u4 ]/ M; E公仔箱論壇非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小& c% e; k/ _9 C+ I; D2 A+ C6 b
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 * O$ D6 H3 R9 e; u
- z. L5 V8 t, b: \5 \7 m: R- ?5.39.217.76胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期+ Y- i1 F! f& B0 @
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和5.39.217.76/ D+ o" | l; u/ p# b# I; q' H
胃酸和減少疼痛。
) S( o) A( X. d; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) g9 H G' j/ U* R公仔箱論壇體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以公仔箱論壇' ~9 g4 T3 p6 X) W8 Y
6 f/ G8 x* C0 k# ^1 N公仔箱論壇用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
4 A4 e! T; s" n) e公仔箱論壇就會吃香蕉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o. J8 U2 v' Q% s+ [4 G
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
( [% z3 b* Y' N) A公仔箱論壇，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者# U2 o# A" [ O1 w) ^
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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, L8 C! q9 M0 C' Z9 y公仔箱論壇壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調5.39.217.769 s* F/ a/ J& r8 K3 }2 m3 q) o1 j
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一公仔箱論壇. o' I& H2 ?! v4 c2 l% }
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
% }2 I p; Q6 wtvb now,tvbnow,bttvb中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of5.39.217.769 ^$ b# @+ d; t- Y1 W
Medicine"的研究指出，長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r4 D$ y9 d- }
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 ( L% A" Z$ z- U$ J
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
5 S# r$ t3 P j p7 B) h物、多三倍磷質、多五倍維生素5.39.217.76- j8 ^, `( k0 q
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
: z) _- C, {. q8 f M4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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+ _: K0 d, K) \- B* }試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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