不要把香蕉放進電冰箱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N @ R/ t- }5 @) l& C& E
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 - `* a( A' o/ D
# o, Y2 i- t( R3 K+ `* @3 S公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
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3 w( i$ P3 ?- I' }9 Wtvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持公仔箱論壇' i% [$ ` n5 r6 c
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知公仔箱論壇# {( a0 ?. d; F: p6 g5 O
名的運動員都以香蕉為首選生果。 0 T5 E) n& F4 L1 Y# F* N. l
9 G: A8 }& m; L. J, T5 g) d1 s但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
2 J* I& c' q: @# ?* a7 T8 Gtvb now,tvbnow,bttvb我們必需把香蕉加進每天的餐單。
+ z0 d; h3 i- b; H9 [! ?! ctvb now,tvbnow,bttvb抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
) ~8 d# z& \1 i1 {$ Y. z c. }6 S) Rtvb now,tvbnow,bttvb含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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) h8 x3 H) p) K- j c& g* R/ h) E貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 5.39.217.762 h4 p, M% q# ~% {) a. S% z
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
) a: z/ n$ R# H- h, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
8 r5 n" T$ D, ]7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力：在英國 Twickenha就有2005.39.217.76. E8 m3 N8 f+ D
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開tvb now,tvbnow,bttvb- q2 F5 [) p0 R
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
. T/ o0 q. W7 j公仔箱論壇生的專注力，對他們讀書有所幫助。 5.39.217.761 ]6 d6 S- K: A
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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2 A1 |7 C$ V9 N A, A公仔箱論壇宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精5.39.217.76) i, N* A" v& O8 b/ y- D6 S
神和制做炭水化合物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^8 q8 i/ ?. H6 m& V
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 O3 l e7 O6 i6 ]2 k' \/ u, B$ g: S
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
$ N) ] y! g( d( g8 G3 M2 G蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
7 ?, l: Z* l# \1 S) d公仔箱論壇緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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5 ~( J( i' i. k- e# g超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去tvb now,tvbnow,bttvb; c" w' m. i5 l. v, p
抒緩情緒。研究員對
2 C2 R% L) ?3 ~0 x6 e公仔箱論壇5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力公仔箱論壇& |7 ], V) p/ ^/ X+ h% ]# ^
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C8 ^- A: X! q: e7 B9 I) W9 S5 L
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 * ?9 f' o# d' ]6 P3 l: G
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和5.39.217.76( e! @+ n9 a* h9 I6 E/ Q5 j
胃酸和減少疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o. z: e; h/ L) J8 P
" ], ~, {+ i; ]體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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7 n0 z; w* K l3 ~9 x& c+ {用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時tvb now,tvbnow,bttvb6 O$ J& N1 p: i! |8 q
就會吃香蕉。
% M+ T9 A0 S5 M# y: y! ?/ {5.39.217.76戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B125.39.217.76* O# C( g1 Y/ X: D
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者5.39.217.76/ O8 h$ ?! v0 H% |
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 5.39.217.76; [9 W& C U- D3 p Q- t& K
5 ?, n. ^4 j1 D$ ~公仔箱論壇壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一 K0 A; X* r" J, H4 Q
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 4 D% U/ Z% k7 r
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal ofTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v9 M4 Z* k$ M& T7 c4 h
Medicine"的研究指出，長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~0 q' C' z+ r
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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4 o. f/ J% x! G* s公仔箱論壇香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F w. Y5 C3 _* A
物、多三倍磷質、多五倍維生素
. S3 h5 E" g; c5.39.217.76A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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% r; T6 o4 W1 M6 [8 i7 D8 T+ y. Z5 ^0 T7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離5.39.217.76! A7 [$ I; ~3 W; f: c2 y
我。」 公仔箱論壇% ?5 |) D8 L4 i. L+ p
$ K. A* Z- t, o7 ]/ Z8 N: T# M5.39.217.76猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗1 e* ]# j. m$ X- Y. b1 [
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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