不要把香蕉放進電冰箱！
2 Z# w) b9 J- V6 ?' l4 V' {讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 5.39.217.761 n# I8 T( D9 n3 `$ o9 ^
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的8 x0 l- U6 a, U5 }
功能。 9 C8 X- i' Z' [! U
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持7 O4 c8 F' q4 l8 ?' g0 Q
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
0 B* X% L/ ~. r" s# w/ N4 g公仔箱論壇名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
% f! c0 B: P& d8 _# otvb now,tvbnow,bttvb我們必需把香蕉加進每天的餐單。
7 R& J& N+ H2 j7 \3 r公仔箱論壇抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉( h) Q+ x" q5 F! P8 U' e
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @- ?' \4 |0 e
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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: T9 J6 U6 {' e1 R血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R& e# Y4 H) ^2 B3 i2 ]* c
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
* r, Q5 C, Y2 ^+ ~: _, E- {; S5.39.217.76腦力：在英國 Twickenha就有200
5 a, }6 E2 H6 |/ K名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開公仔箱論壇6 b1 J( I) Z% R: b) M) E/ ]
% Q/ {' l# |% {6 r" U: u始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
: f+ A- A/ s. h7 b/ y7 b2 B生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。! N6 ]& {. ^! S8 ^- E" w6 C: R0 ^' e
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精tvb now,tvbnow,bttvb. R; V2 o& ~! h6 X+ D/ v; ]
神和制做炭水化合物。
: u7 S' U5 x; L6 m, r- m9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F7 Y1 R7 F9 k. m' y% x& p8 {
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 5.39.217.761 y7 Z. X @7 E) S5 ~
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `, t1 ]4 i4 j9 G7 b4 J
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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( v! M; b9 k& x1 }, c# N超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
! H; y$ V3 C4 W* }1 a! s _, [tvb now,tvbnow,bttvb抒緩情緒。研究員對7 r& W2 U/ G) I w
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小5.39.217.76, t* A3 i" ~1 Y; C' ~ I
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G7 \" x& z1 m9 c4 ~9 b. n5 j# O6 W4 ]
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
2 X; c, i5 q( {7 r) R: z8 d胃酸和減少疼痛。
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5 _" y; y% c" q: {# u4 p% n公仔箱論壇體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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' H/ Z$ I( e" ~! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
% a5 b, v+ \& }5 R; f# W! w& u& z5.39.217.76就會吃香蕉。
0 P: R' [0 k9 f. I- I+ K2 `! V* L公仔箱論壇戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
. {6 \# u$ w! Y' w5 Z% S公仔箱論壇，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者tvb now,tvbnow,bttvb5 U' J: g N% Z5 q1 |
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調5.39.217.768 v w O. \- u8 N2 Q
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {2 O+ g, |- }# l
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
# v; E4 N3 y5 B# g5.39.217.76中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
6 E8 w) ^7 s( L& ^' F* S( `Medicine"的研究指出，長期
) I: ^7 D& S6 F; t! i5 A/ T吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
3 y" Y0 k0 z5 _物、多三倍磷質、多五倍維生素5.39.217.76$ E9 F8 N* j2 g# V u1 b3 A. M
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @ Y+ {: z& W1 {7 X, x2 P
2 i5 F6 S; W5 \$ s# R, y/ H富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離; u# [# s- x% o+ \6 S
我。」
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# ^0 h- {4 ?' B) r, [猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }5 e1 @: @, n6 x2 [) G# J
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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