1. 喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S0 m4 }7 f" L' n. {' j" r- Q5 h
茶裡含有預防疾病，和耆化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
8 |4 U! W% Q, s Z4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g- t. {6 d: y, v& l6 G4 W2. 信教+ d" V% V( R; a+ F8 J, S3 ]
美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。1 p6 l7 P* H" x/ d/ S% ~; M% N
u# `8 @7 t8 G) A; h+ m' f3. 增加睡眠5.39.217.766 z" [& X/ d1 v- z) ?7 V3 H
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G1 _; C: c. ~+ U' m
' @# _2 F6 d! htvb now,tvbnow,bttvb4. 洗冷水澡
2 \9 z" B; E" x; d4 wtvb now,tvbnow,bttvb冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力， 並且減低心臟病發作的機率。
1 e; a8 a5 ]8 W" R' W* G4 o- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @7 h3 ~4 ]- a9 U1 _公仔箱論壇5. 喝紅酒
" N6 l4 O/ z; |+ h+ h: Q& I- _' u" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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) r b0 `% o- w- |4 x) a( N! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 養寵物tvb now,tvbnow,bttvb. s8 K4 C" @3 a+ u( }3 Q
根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
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; I) X* A( g- o+ r# k& {. A/ Mtvb now,tvbnow,bttvb7. 結婚
( k8 y' @! \: e5.39.217.76已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。$ }3 L( E0 A: }* q2 ]
* c! F4 i. l6 g; J公仔箱論壇8. 吃得少6 ?, c& r3 V. T& ~9 j1 \# B( G8 r3 R
節制卡路里的攝取量，可以減緩耆化。公仔箱論壇! _- O4 a- j6 R1 e6 i
6 e( K: d" v% j; y5 z5.39.217.769. 多笑笑公仔箱論壇( K$ T5 x" R9 ~ j2 `. W
笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。# _' p8 l( q$ K) P3 a. E) `8 E
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10.跳躍tvb now,tvbnow,bttvb5 w+ u8 e* p" S" |6 K. @
每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2009-4-29 03:40 AM
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