1. 喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c5 c5 _" I/ f, U$ {
茶裡含有預防疾病，和耆化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V, |# c& u- m0 [) m. |
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2. 信教5.39.217.76$ C& ?+ }5 ~5 q5 V; N4 D3 o
美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。
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. ]: B9 s7 m! t( W! o5.39.217.763. 增加睡眠
- k, n5 x( ^9 V( e: z! Q: |) T7 O公仔箱論壇科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。/ E: r) U/ K6 l I
7 J/ z& y0 H5 J5 s( x/ Z' b7 Btvb now,tvbnow,bttvb4. 洗冷水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @1 i4 d7 c) z) {$ S/ ~: E
冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力， 並且減低心臟病發作的機率。
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5. 喝紅酒
2 ?- {3 g- X6 V6 {+ t$ w8 O; qtvb now,tvbnow,bttvb英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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6. 養寵物
v$ A# ^ f+ s1 o根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
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0 i$ g0 x2 A$ h7. 結婚
- P7 ~* f! i- P" a. h6 `8 E* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
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# e) E3 |4 g8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 吃得少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U, `, \0 K4 R# W# D
節制卡路里的攝取量，可以減緩耆化。tvb now,tvbnow,bttvb/ M% _) _# K! X) g! d
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9. 多笑笑
/ ~& W, v1 j1 n; w, M2 b4 {" p$ o公仔箱論壇笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb+ }4 F3 w: T5 f i, s# E1 e
5 @6 P# y+ W! A$ q, B! ?2 btvb now,tvbnow,bttvb10.跳躍
R0 I, m8 o. |4 wtvb now,tvbnow,bttvb每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2009-4-29 03:40 AM
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