 [/url]tvb now,tvbnow,bttvb1 o! B; _& i6 Q; }
[url="] [/url]
1 l0 o8 H3 x2 J/ f6 n: A9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 @& h2 c. N( P7 Z1 W, U1 `
0hr15min （ 未 計 蜆 吐 沙 時 間 ）
+ P' h/ X! ]' J, d [份 量 ： 4 人 公仔箱論壇4 j+ }4 v0 \9 d. U. z9 D) W6 o
公仔箱論壇5 d( [! K+ x9 g0 N F) m L6 t
每 年 七 、 八 月 是 蜆 的 當 造 季 節 ， 做 蜆 菜 最  ； 但 Eric 話 用 花 蛤 比 用 蜆 更 好 ， 「 因 為 花 蛤  殼 比 蜆 薄 ， 蜆 肉 仲 大 粒  。 」 所 以 今 次 我 們 亦 買 花 蛤 ， 真 係 更 有 口 感 呀 ！
7 e6 i/ v! f$ U6 v* w5.39.217.76+ }, z7 Z7 k/ T: {3 R* a
! B8 w& A) x% @+ x8 O材 料花 蛤 900 克 、 青 紅 黃 椒 3/4 隻 、  3 棵 （ 切 段 ） 、 紅 辣 椒 1/2 隻 、 金 不 換 6 片 、 香 茅 2 棵 、 泰 國 辣 椒 膏 2 湯 匙 、 清 雞 湯 50 毫 升 、 鹽 適 量
6 m% l" y" _. K) A. t. D6 otvb now,tvbnow,bttvb
3 k7 y6 f( v4 C% A; M4 h4 `9 z& K5.39.217.76調 味 ： 雞 粉 1 茶 匙 、 砂 糖 1/2 茶 匙
: ?4 [ Z( n2 i" T i9 K# t
) g' q. `2 g9 P+ ^/ V b0 u4 H0 C公仔箱論壇
1 ^: C6 g( k8 A" F4 ?; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法1. 將 花 蛤 洗 淨 ， 加 鹽 水 令 其 吐 沙 至 少 半 日 ， 用 水 煮 熟 後  冷 水 盛 起 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B4 M* b0 Y* ?3 N# I
tvb now,tvbnow,bttvb, q% T1 k( [ O
2. 將 香 茅 、 金 不 換 及 辣 椒 膏 加 3 湯 匙 油 略 炒 ， 然 後 加 入 青 紅 黃 椒 及 紅 辣 椒 炒 勻 ， 放 入 蜆 、 調 味 、 清 雞 湯 及 炒 至  身 便 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m3 R* b% G0 o9 L2 ~7 f- j
* _# g& M L8 }" F& @tvb now,tvbnow,bttvb+ t+ u+ u; E' j8 h$ B; v
貼 士金 不 換 要 炒 一 炒 才 出 味 ， 但 又 不 可 炒 到 黃 晒 ， 要 先 炒 辣 椒 再 落 金 不 換 。
f& o3 O; p+ f+ f9 k2 T7 S |
發表於 2009-4-27 11:25 PM
| 