 公仔箱論壇2 _6 t9 f: X/ z4 F
| 完 成
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| 材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M- B+ g6 }- x4 t6 Y
龍 利 柳 1 塊
* ^; Z! V8 i( U8 \% s7 b: y帶 子 2 粒
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5.39.217.768 o: a% E+ N+ g, e: O r+ [$ |& F8 U
4 Y( q; s* h; r2 i6 S8 b; D醃 料 ： 
/ P( B9 x5 o4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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豆 蔻 少 許
; G. n0 U5 U* G) S9 u1 \0 z& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 1 茶 匙
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調 味 料 ：鹽 少 許
; Q, B) G9 I; d( e8 s% G) Etvb now,tvbnow,bttvb紅 椒 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb! y3 B* F, q Z- S6 P
5.39.217.762 G5 I2 x V1 x6 n6 e
汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
# }+ F6 a$ S$ E2 Y1 n( ~/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑 菇 4 片 - f p- L3 T5 U
上 湯 1/2 杯公仔箱論壇. c4 j( }) Y, I" ]3 I
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做 法 ：  2 T! f! n5 E+ M( @! k6 q8 I
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- R$ v) E, k4 P7 m+ g+ @5.39.217.761. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 5.39.217.76( A7 T/ a- X6 w8 z) W
. N8 c$ Y; P, `- j$ |- ^公仔箱論壇龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
1 n5 K& u( _: t' D6 f- k- v5.39.217.76Roll scallop into sole fillet.( ]" p$ ~1 k3 K! r2 K
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }6 e v: n; E0 ?# l
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( D4 l( }4 N; ~2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 tvb now,tvbnow,bttvb# q2 z* e( [4 L1 O
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在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
0 R$ B7 k( p+ r3 SSteam for 8 minutes.
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' X( w7 {) c) [, M6 q. {& mtvb now,tvbnow,bttvb' h5 {8 |: `! g0 N g& L# \
煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 8 \3 o( K2 b# e- H# ]& G9 n& y
Add stock and sliced mushroom.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x& W) O* E; C9 [
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2 y$ g& K" V# F' A. K6 N5.39.217.763. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p, {! L7 C- t
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 5.39.217.76. D) v; g3 o# ~% }* U0 n$ X1 N
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。3 K4 d: H9 F8 b0 _$ P
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心 得  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k/ O: x" S: x* b' E$ t; ?9 Y
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在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 , N* R% |% D* O( p$ @& X
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.公仔箱論壇( \! L0 ^ U' U
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Sole Fillet Roulade With Scallop
) c3 V5 `! c% X0 j0 w+ h$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients ：1 piece Sole fillet* t( C* V6 x3 J( O' D
2 pieces Scallop
0 G m' ` T w P, s, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]8 s4 N; t- X" I& A0 e: D
Marinated ：A few Nutmeg
2 t) K% d& B" R1 tea spoon Corn starch
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Seasoning ：A few Salt
( ~1 C! j+ Q) sA few Paprika公仔箱論壇8 c% |" g6 X0 B
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Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice9 }' g6 }8 L. |* \
4 pieces Mushroom
) K$ {1 w* l# ?; p1/3 cup Stock
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n p- h; @7 ]' w7 sMethod ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,- n2 Q1 _6 Q( R9 x! k
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
6 X, H! f: t" I/ n& z, T公仔箱論壇3. Steam for 8 minutes.
3 r# ?+ \5 J% S4 e4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoningtvb now,tvbnow,bttvb" r/ r7 U( w1 _: @, q
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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