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| 完 成
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| 材 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb2 ^# x$ s8 _ }8 D$ s
龍 利 柳 1 塊 公仔箱論壇6 i1 n" [# Q( G5 Q! J3 Z7 M
帶 子 2 粒) I# i! S$ w+ D
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3 ^6 r9 t* T% T6 Q2 ]7 d# E5 q& Ltvb now,tvbnow,bttvb醃 料 ：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M4 ~, p& L$ n- d0 p) C: N! T
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豆 蔻 少 許 5.39.217.76; U$ y, u) T* @$ V; W! i
生 粉 1 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l, y, R$ K: Z2 ?4 [
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調 味 料 ：鹽 少 許 5 A# G2 G/ \0 i: ~3 j5 P
紅 椒 粉 少 許
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@# o8 \ w. V! g' ytvb now,tvbnow,bttvb汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 ( c* p7 [5 l6 P; Q+ N6 p, o
蘑 菇 4 片
+ c; M4 b+ W+ o1 t; i, |' X# p& H/ S上 湯 1/2 杯
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/ Y y+ N( i9 x0 e8 Rtvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：  tvb now,tvbnow,bttvb/ u o! C( L$ @6 z1 M" E/ U3 Z
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1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q1 i1 f" p; W- b3 p$ p: @0 i
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龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 公仔箱論壇+ d/ W1 L) {5 S1 F i! S5 M) q
Roll scallop into sole fillet.5.39.217.76# n( G: k6 S6 E' V3 W1 ^. ~
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5 n( D) i/ @/ I% @3 b4 _( ~5.39.217.762. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
( e. ~+ @% u% }2 [. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M& @+ g: t8 T" m" ]# h
在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 ' Z6 V6 m, U- B9 O; D+ R. ~# i6 `
Steam for 8 minutes.
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煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
; V' M2 N% Y, j4 IAdd stock and sliced mushroom.
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3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 + }8 ?. H# @/ x+ E& X: g
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n8 G# W5 d0 V; [8 x: J! W
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
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* k9 z8 j( _- V0 e+ c: _+ z9 N6 \在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 0 s' _# M C+ q' {/ p( L& b) A# N
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.tvb now,tvbnow,bttvb* K) L# M$ y7 r. p* ^, z; l$ o( _& |
1 n; J& k1 A5 b5.39.217.76Sole Fillet Roulade With Scalloptvb now,tvbnow,bttvb. B. L' a3 L& j/ F, W
Ingredients ：1 piece Sole filletTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I% `- D! S8 x4 k
2 pieces Scallop( y9 M+ @1 b5 z7 q+ g3 O" u
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Marinated ：A few Nutmeg
$ U& \2 W* U( m* Q. J# h. e: [1 tea spoon Corn starch
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( E) D. i. A5 W5 y: @2 {: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Seasoning ：A few Salt4 Q. F, U& [5 Y5 s
A few Paprika
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Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
* I, @% |' J; g0 W0 a! b% J5.39.217.764 pieces Mushroom
7 |: M/ @. M* c( f9 w0 K2 u/ P- H5.39.217.761/3 cup Stock
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9 d H+ `/ e$ m5.39.217.76Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
. F9 R9 M# I* s8 y( L0 B( y- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate 公仔箱論壇. g- [" R( q, ?# C- F
3. Steam for 8 minutes.
! w: \8 s. [9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning公仔箱論壇% a7 E6 n5 L& D
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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