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| 完 成
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| 材 料 ： 8 O7 ]( S( r) Z5 R- C H# y
龍 利 柳 1 塊 $ p; r7 f7 S O2 g' [
帶 子 2 粒公仔箱論壇/ e' q+ c4 J# @3 _
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t2 K) O# s6 |" I5 m1 [& }
醃 料 ： 
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: b* c6 T7 k# c; e$ b& b5.39.217.76 |
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# t: g7 z% J8 k8 q+ }' I- O公仔箱論壇豆 蔻 少 許 ( j/ c( I9 C: d
生 粉 1 茶 匙
% s \( G& e6 }) _( V9 g# V& Q公仔箱論壇公仔箱論壇, A/ n; r6 T& m) Q" _: o
調 味 料 ：鹽 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb! f4 R0 w8 N. H( T1 P
紅 椒 粉 少 許
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3 F B1 A" ^# Y4 q! o3 a7 U0 C2 Y7 C公仔箱論壇汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
2 ~- p. H( [" M' J+ w) Q公仔箱論壇蘑 菇 4 片
! o8 @" H& ~ r/ ` [1 d8 T Ktvb now,tvbnow,bttvb上 湯 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L1 O) C1 S& K; ]& q% R0 l! o; v
1 H; i8 e# Y4 M k7 t
做 法 ： 
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1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
$ M% m0 ]- @6 c$ C; v& B& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I" o5 X3 w- b) [! h$ M公仔箱論壇龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
2 `: a7 L. P: }8 w" k# E; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Roll scallop into sole fillet.8 P( ^& p+ z6 h( `! F* T0 Q7 T6 O
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" U$ h: P8 Z5 b* B' xtvb now,tvbnow,bttvb( h4 }7 D7 e" }6 }* l
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" O# d" \, |; P. b( ^2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
' o+ o- l$ [6 [; a+ a4 H公仔箱論壇
& k7 [! W" v) {; A: u0 _tvb now,tvbnow,bttvb在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
# {. e' v$ [+ i. ^/ cSteam for 8 minutes.
+ R3 J m# T( [; |公仔箱論壇
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5 _+ U+ P) _; r* t煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 ; ~0 E& n' m1 K
Add stock and sliced mushroom.5 W! k2 E* X+ E9 X/ X
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% c/ r; |! e9 x/ X+ ~3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
) d# f* x9 b6 T& D* R P4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
2 P) c8 F& `9 Z6 H) ^5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。5.39.217.76% a8 x. h. u7 @* H5 q# z$ C
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心 得  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C/ [8 a. f8 |
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* w- U, b2 d \; A# G4 `. u在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 ( B: ?1 R1 t/ l' v& f
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
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3 J6 V% Z; i4 p# P6 |tvb now,tvbnow,bttvbSole Fillet Roulade With Scallop
. f$ v; r( {& j# A公仔箱論壇Ingredients ：1 piece Sole fillet4 e* f6 ~6 ?5 }7 E# q+ x
2 pieces ScallopTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C( L0 t( g1 C- {9 _% P
3 g1 ~& c# z" ^5 r2 iMarinated ：A few Nutmeg( Y/ K$ | i0 ]& W+ M+ Y- n
1 tea spoon Corn starch公仔箱論壇" d) V2 f# E$ F8 M
! G, O2 T( j/ V0 a4 B x5.39.217.76Seasoning ：A few Salt
$ R5 h( O. d2 K# }+ A$ {A few Paprika
/ H8 X; Z+ f. d4 d+ p8 k) D( R: X/ s
Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice# a% u9 D- U! {$ g# t: l
4 pieces Mushroomtvb now,tvbnow,bttvb8 M# g5 g, ]% q7 m# j B
1/3 cup Stock+ A. @5 {. W) a# q4 ]5 S% J+ ?
6 Z B' m8 i3 v- p2 V6 Z6 @
Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
7 N8 o1 o* k: j) `3 Y: F- p3 F$ _5.39.217.762. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S+ k# a z( _: m& c
3. Steam for 8 minutes.
+ J$ f$ ~0 \3 g5 S! A( Z7 E4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning5.39.217.769 X8 g: Y/ \! Q! T! U
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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