+ o$ U" c$ L6 f3 @3 S4 e! e" T2 n5.39.217.76 | 完 成/ j: h& A1 T5 S1 D4 l' E7 {) \
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| 材 料 ：
5 }* A6 s( k. E% V公仔箱論壇龍 利 柳 1 塊 5.39.217.76, O: p N& Q; e
帶 子 2 粒& s/ a6 @, Q+ P/ m! R/ A
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4 p5 T2 g% l7 l醃 料 ：  , c% t( Q' _; x( [7 W2 J/ G/ t
tvb now,tvbnow,bttvb2 C& s) m R5 i. b
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# T y6 G. d* x+ k1 K$ l$ H" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆 蔻 少 許
$ h$ i) J( U: }. Y1 Etvb now,tvbnow,bttvb生 粉 1 茶 匙
3 {7 j5 O' N7 W1 S* G
* ]8 O7 N0 C4 m$ [ }tvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 ：鹽 少 許
8 M) H% u; z, @+ S! G( ?9 W: b$ O紅 椒 粉 少 許
8 z+ o: G# o1 ~; X% h& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U$ w. u- k, H6 W u9 R9 d公仔箱論壇汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 5.39.217.76! j0 a* D7 t3 C* u- t2 s1 t2 r
蘑 菇 4 片
1 k' H( k% }' f0 e. e+ P: K上 湯 1/2 杯
" C( L. p5 V" q) A: w5 g/ d5.39.217.76公仔箱論壇1 R) l9 c& S9 _ t- J, v
做 法 ： 
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1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 5.39.217.76' k, g9 {$ \; S2 ]( G6 `# k$ M
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龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 H# w S- K7 N9 H, T: N
Roll scallop into sole fillet.
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: C. o3 H6 B/ [* c$ L5.39.217.762. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
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) g( B* K9 P3 x6 S4 r' z7 A在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
; T3 J& E. A: u" [5.39.217.76Steam for 8 minutes.4 W, I$ r5 n! v; X
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: q* e" \( q' N: Q) X8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
4 p1 m7 r& x" g4 XAdd stock and sliced mushroom.
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3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 p# N1 P& h; k; O- I
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
|0 }( a/ u, B5.39.217.765. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。5.39.217.76# P' s# n; w6 p0 ?5 B5 A
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心 得  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n; B7 a2 ]' `
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在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
0 c% u$ K' r3 y0 ?# v4 ?( I+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c6 }& P5 p# I' F
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Sole Fillet Roulade With Scallop
2 p$ W2 s' {2 V# w. R9 _" C5.39.217.76Ingredients ：1 piece Sole fillet
$ H4 K8 B" w: M, ^公仔箱論壇2 pieces Scallop2 k0 L8 e. p0 I( i3 Z/ b
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Marinated ：A few Nutmeg
0 w% \5 t* }* R4 T0 z! X( F% Z1 tea spoon Corn starch
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Seasoning ：A few Salt' F2 ^3 I+ O& j; x: }( [; Y& H
A few PaprikaTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y- F; e7 y) v' ?& [' ~
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Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice7 T& o# ^# s0 x4 a% N1 |* ^
4 pieces Mushroom
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Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,% U# f. D/ S3 x' w' b6 R
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
# m5 u* M* ^+ {8 J% V3. Steam for 8 minutes. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m0 ^% o4 }( U5 Z
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning公仔箱論壇- u( F- u6 L9 n0 l' L
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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