[健康資訊] 飯後7大不宜

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不宜急於吸煙： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \; |* `& R/ f# V6 f2 }# O- q+ M1 z
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 公仔箱論壇+ }2 f0 X5 c: n& x: ?  ^- J" \
不宜馬上吃水果： 公仔箱論壇9 A  x. y4 _3 g# K
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 . t- O* U: M+ i" f( B# e
不宜立即喝茶： # p' V+ F& h7 W+ T8 {- V8 V
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
5 u7 K1 e5 ]8 ~! {$ x( b! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜放鬆褲帶：
3 L' j" Z/ j# g8 @飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
6 S: \9 p2 A: e% p$ ^1 _- }# Gtvb now,tvbnow,bttvb不宜馬上洗澡： ( g3 M0 S( i) x2 |
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
/ C, C+ C: w+ Y0 U( ~! k4 n5.39.217.76不宜百步走：
8 ^! @$ c4 ?& H. I2 f1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
- ]2 e0 c% X* ?( Q) |9 l. a. ]' Z4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜立刻睡覺： 2 d8 m* E$ `) I0 r
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
6 w) C: b  ^6 u; _+ }tvb now,tvbnow,bttvb結論：吃完飯……發呆就好。