[健康資訊] 飯後7大不宜

ericsuen1

不宜急於吸煙： ; L" V0 L3 ?& J, I" K$ H
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
% A, P2 u4 m  e$ _7 r& G公仔箱論壇不宜馬上吃水果： 5.39.217.76* L! B9 l8 U! |
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
6 {2 g) @: c; h' O+ |. c! f9 q. |公仔箱論壇不宜立即喝茶：
0 i$ R; J7 N; F; S* A8 g因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
' ]: Z. L0 M& C* x! e8 }3 ~tvb now,tvbnow,bttvb不宜放鬆褲帶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y" m3 u' Y  B
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 公仔箱論壇- U) v* N% P( \: @9 c( f7 U
不宜馬上洗澡：
; [5 c2 H5 ?  r' B- I9 r8 y" s- T飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 公仔箱論壇9 P7 m/ C6 K  B" D
不宜百步走： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M; x# z: [/ ]) f
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
5 Q+ O& f3 k6 o9 o: otvb now,tvbnow,bttvb不宜立刻睡覺： 5.39.217.763 s) O0 L  d1 c! T$ B9 G/ {! K# C
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
4 |1 Y2 h2 }6 ~( N, n: h) j+ `* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結論：吃完飯……發呆就好。

jojo456

。。。。。。我还天天百步走

mandytak

Thank you for sharing.