秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 5.39.217.76% s: O3 X; [ H k, |* M# d
: Y* M+ I- U& s9 X! t
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
- e, _" v# L# O. V# Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y4 A- Z& B4 S/ H( K1 O
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 % M. k* E' K; i! M4 u+ E* l, T
9 S- [5 s) @0 ~6 ftvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 公仔箱論壇+ }4 i% X$ ]+ U- n0 p
, S- k+ h" P; M4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 7 I7 p4 X9 x6 E# P5 a+ L0 @" y
) ?: l6 W6 C: S/ r3 D# U) M9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
" f, I5 J Z, e* V% c- g1 ]; ftvb now,tvbnow,bttvb
1 C8 ?" h8 K4 w6.注意保暖。 5.39.217.76" m) j* f" c3 \( y" u$ Y
$ F$ f5 `# o1 x' C公仔箱論壇7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 tvb now,tvbnow,bttvb; l2 f; U4 l6 h, I1 ^& d5 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r- B3 b0 c \1 A' a
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
6 v+ K5 W6 q4 C _& q9 z# g- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( I8 M5 h& Z2 Ytvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 8 b6 E6 u4 _. P
公仔箱論壇+ J4 ?- _ t0 _* K
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
) {9 l) K: [& y) V* d5.39.217.76
1 p q& h" _5 P. a11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
6 E. m3 [8 c' [7 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z! `& ^) q$ F7 c6 T0 K
12.以鹽水漱口，可舒解不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E6 r6 m" `1 R# w0 V
) W( W1 Y* F7 A* `! {; o4 atvb now,tvbnow,bttvb13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
4 _: x& k; Z1 z7 j9 t2 M& o
& ?9 ^% Z J- a14.洗熱水澡。 公仔箱論壇$ [: j' m1 T1 f2 P7 Z3 c' M- j, k
. F. R3 _) s+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 ; k) h2 o% d* [; O* \0 W5 Q( X
/ L. M+ i& x) V+ q; c8 K" @16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 tvb now,tvbnow,bttvb8 v1 [; J. T/ _2 k
8 Z# ^) ` z2 U) Ftvb now,tvbnow,bttvb不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
9 E+ b/ i' G$ M h0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \5 A+ H$ ^: _( Z- ?1 E! ]( {
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 tvb now,tvbnow,bttvb% Q2 d, a: ?1 B. |. o A. @
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y+ L- I- |! [, g
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
; d! F( ~4 _; K) l$ p6 ltvb now,tvbnow,bttvb9 W1 A1 g1 B9 F( C7 B% j
3.吞嚥極度困難或食慾不振。 公仔箱論壇/ l; e$ p7 y7 Q# F
: c5 ~% g8 P8 u6 J+ Q8 N [) B# D4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
| 