秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 8 P) a3 D0 V$ d d2 H8 U2 i
$ _. r2 u6 Z# z- M( C6 F5.39.217.761.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb5 H0 D L4 K- ^/ y5 g* Z
& m5 k/ d/ K# {, z" S2 `0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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& }* _: ~9 w- _3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 9 }# ^: _+ q2 J
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 公仔箱論壇, s/ R1 R C+ L- M
( Q4 }$ J( B: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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6.注意保暖。
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4 c6 f D: x" H3 x1 X3 s a7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
6 P" l& z1 `+ N* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l. J( ]% L$ M, M* U, Q% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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7 s i' G& \2 Y* d公仔箱論壇10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 + k* h1 }1 O" ?3 C
r$ q! G1 k' N# q) b5 g+ ~5.39.217.7611.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
# o- B9 }) N% l# L7 E3 \ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 _1 t+ z1 E' o; j
12.以鹽水漱口，可舒解不適。 tvb now,tvbnow,bttvb" w) \1 J$ ?+ Y6 @! c, X
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 / r5 @: j/ q$ t0 E
9 K2 L) q% e5 |& V2 i: B5.39.217.7614.洗熱水澡。 tvb now,tvbnow,bttvb# P* P" \$ Q; s4 a3 b
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 5.39.217.760 A Y; w7 N7 Y' p' N
: R! j/ D, X$ x$ }& m8 I公仔箱論壇1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 + N7 y5 M }2 u. x2 v
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 公仔箱論壇: w% m7 R) m4 f* H2 \4 W4 y& ]2 n
+ Q7 X3 ~& @# w公仔箱論壇3.吞嚥極度困難或食慾不振。 公仔箱論壇8 h1 ~' x8 i8 `2 [# a/ Y+ C
! K4 @: R% V( _8 o公仔箱論壇4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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