秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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: p1 W6 G- j" E/ Q# r公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 ) g7 C5 F9 c3 C
1 B1 d; _7 g4 O% |3 g: ltvb now,tvbnow,bttvb2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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% a" i+ `7 q& i* O# w( F( O0 g$ E. A4 g3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 3 t+ }% I9 }" ]1 c3 d
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h2 c" p. x9 i, ^6 f$ P
; m9 p" j8 l2 m0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 " Y0 V) W; e9 h1 t2 P" c0 N6 T; K
6 {) q' Q* N3 y( e5.39.217.766.注意保暖。 3 V; B) N: B9 B& F
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
- K9 P- ?. B: i) P& Z6 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h3 K g1 X5 \
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u- o2 y6 f5 V/ S2 a6 x; `
$ }( ?2 I" L, J( `, Ptvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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; T- {; o# X& ^& V6 u6 Ftvb now,tvbnow,bttvb13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E6 J ?. i% c
' O& B' o' x& `( U+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡。 tvb now,tvbnow,bttvb( Y' p; p8 W7 y) q
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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6 p1 ~9 }4 [$ [# J% u6 E, _6 b% y: A5.39.217.7616.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 公仔箱論壇# z' V! _/ J/ f$ j" i
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： . R( v. C* o: {% W3 E6 D) P
; {) E& B8 m$ z- f( J( h; f1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
0 r; w6 R2 n0 l+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 b4 x. q! p5 G4 } t# a. o
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 公仔箱論壇+ f7 g6 V1 v. {, Y6 k) Y
: D2 q) a' \% j+ N3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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* g5 _' G1 V) U: @$ Z/ _4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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