秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c, o0 V- n8 B" P
0 r; }) c& C7 O1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T1 S" k m, h# K9 n
$ I I3 h, A* d) j" m
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T u* v7 n" E3 v. [& G+ Q
, w* t( n1 S, @! a' f" Y6 [; K- m4 m% ptvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
# k! }' J9 h( K* d) D% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y! @4 V$ K. g* n! G, I
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 5.39.217.769 t' Q/ d& f( O
. E- M# ]9 Q' k4 e3 Y) b2 z& Q! W5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
: ?/ g3 T$ W; [$ N d) A5.39.217.76
5 u6 J5 n: m: u4 M* f5.39.217.766.注意保暖。 公仔箱論壇2 @& ^6 y3 I& H3 i# f3 }5 ^' T
* f- M) J. B* Q3 ]5 m* wtvb now,tvbnow,bttvb7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 3 j R1 t* M! H; h/ R1 i9 Y
公仔箱論壇( A2 {4 @0 o9 D' c5 J" K
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
" X6 _1 |1 J) b. Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 |, G: H( J, i2 d' P3 v+ j. u& ]
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
7 R) { @" U! q" A公仔箱論壇
" o1 d" N' e" P公仔箱論壇10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
, @& {1 d% c# o( F; I5.39.217.76( J w7 B- n! Z# i8 X! R5 X
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 5.39.217.762 ]2 X3 B v. K e4 }- v4 h
tvb now,tvbnow,bttvb& S7 Z9 t2 R+ c- y
12.以鹽水漱口，可舒解不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y8 |2 D9 Z& S, q4 b- A8 t: n
) j* d" E, B0 `13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
3 n# ~1 n0 @% b* L, m& q- v: `1 L( T+ W$ {0 u2 E
14.洗熱水澡。 1 V( D* n9 D7 {, X& Z8 c/ O" t- n7 H
3 a; ~5 _# [2 J& y+ c7 N公仔箱論壇15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
+ k5 P, D J; B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B, N6 t1 j# p0 a
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
# u c5 o! E8 x. @% a' Z; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j( \" k2 v5 y6 w' F3 Z: a/ Vtvb now,tvbnow,bttvb不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
2 ?1 \& H0 o* a! x/ v; M' `. E$ f- n, h1 H9 Q
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x0 M& _# F' x# r. g
. B$ C0 n* c5 v( `( ]公仔箱論壇2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 / N0 p- U" Z( X, a: \/ j4 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o2 @3 u, U9 X
3.吞嚥極度困難或食慾不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X7 x% h% b/ b* f
0 m$ [# I+ i/ N% C3 K4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
| 
