秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 3 b6 ~, v' |* Y4 j
. L( c9 l( I( b7 e. @1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
! j4 P0 p' u& b; j2 \tvb now,tvbnow,bttvb- b* Z- f" q' h/ y. ~6 g
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K, W+ ]( v, R. k2 l+ L
3 r* q; ~: \- S. c+ m) N* w8 | `5.39.217.763.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
' f+ B* y/ w: X1 f9 @! {5.39.217.76
2 U, J) Z3 _5 F( e+ ^) X" i5.39.217.764.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 : e# ~- H4 H& z, h6 ]; n, t* P
2 f b+ o; c/ b; g& {
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 公仔箱論壇- e/ k0 P) f! F) A9 J: j
+ M. i. o- }* d& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.注意保暖。
0 P( ` X( h: I) m4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `+ q7 |( b. n& S6 B6 V# |9 R' ftvb now,tvbnow,bttvb7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
8 A/ w' H# W' B/ ]3 A7 [5 R
9 N- M7 J5 S9 b: Q7 I" H8 L+ K8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
: j9 a% `0 c+ S4 N* [! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s' N _* q5 ^; I1 [( o
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 公仔箱論壇' U1 {, B* m4 V
* L6 ]6 ^# _# j( l5.39.217.7610.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
; ?5 O1 [" e+ n" Z8 Q$ u4 |
. [3 }) g# I) z7 f5 S2 n5 u11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 5.39.217.769 l' ?- l p6 F! K2 l c& r4 y; ~( E
1 Q& V# _9 i. W; g9 T5 E' `% S' a
12.以鹽水漱口，可舒解不適。 ) N9 p" A" `7 C7 k% P
公仔箱論壇; x/ m$ g1 _1 {( p0 R$ I1 p
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 公仔箱論壇7 P/ v6 O5 `. o- G
; m- i$ I$ b+ G+ |4 E
14.洗熱水澡。 5.39.217.76. V. ?! Z6 {9 w4 F) `3 b- L- v
tvb now,tvbnow,bttvb8 g; J1 o+ t0 k9 w1 n2 k& v
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 4 l9 r6 [( ^2 X
tvb now,tvbnow,bttvb5 G% b. W2 F8 [/ g4 [% P" v* ^
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
% @2 _9 A+ d/ E7 C
4 L7 W- A2 A9 t0 q {7 D. r7 p+ I# K& s公仔箱論壇不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 5.39.217.76+ e& W5 y( E. Y$ Q- u! Z" s
tvb now,tvbnow,bttvb1 |. i3 @; Q1 l W+ K" f
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 5.39.217.76( V6 ^3 i+ `$ `8 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y0 M1 M X0 I! }( k, D3 T
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
) ~ w* J* m" `0 ^5.39.217.768 E+ J* B" s5 F
3.吞嚥極度困難或食慾不振。
" D" C+ p/ n g* e公仔箱論壇3 H' H8 b) }( a7 C' ~8 U+ c( M
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
| 
