2023/08/01tvb now,tvbnow,bttvb' {4 ^& S3 k- J8 i5 m
# K$ I G# f5 }: m6 `8 E! @ D
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P0 X; l4 {" z7 R/ [, p
( a( K# P8 f4 M! N& n6 M- d) Dtvb now,tvbnow,bttvb俄羅斯一名著名素食網紅不幸離世，終年39歲。生前一直致力推崇生機飲食的Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art），堅信這種飲食方式會帶來健康。但數月前，友人看到她已非常虛弱、精神不振，且腿部腫脹流膿；惟她沒有理會友人建議到醫院求醫，最終其母日前證實女兒的死訊。醫院表示，Zhanna的死因，是因過度飢餓導致營養不良。tvb now,tvbnow,bttvb% I" S) J, o$ A A C g0 Z u
: @9 _/ B# @8 ?5 F% z6 C; h綜合外媒報道，39歲俄羅斯知名素食網紅Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art）認為，不經烹煮的食材既能保留原始的風味及營養成分，也堅信這種飲食方式能帶來健康，故一直透過不同的社交媒體致力推廣素食、生機飲食（Raw Foods，又稱「裸食」）等理念。公仔箱論壇1 h# A7 ~, w, c4 M4 c' g* a' v0 ^
, n1 ^" r9 t9 L' I0 z- W7 stvb now,tvbnow,bttvb為了更貫徹自己的理念，近年她甚至移居到東南亞，只因當地盛產各種水果，且物價相對便宜，對Zhanna來説簡直是「百利而無一害」。
* e) P8 V+ M7 C0 m* }1 s: q5.39.217.76. m8 m& _. r: c% T" B
直至近日，她在東南亞進行巡迴演出時病倒，雖有到當地醫院求醫，惜最終於7月21日在馬來西亞辭世。其朋友透露，幾個月前在斯里蘭卡曾看到Zhanna已非常虛弱，精神欠佳，而且其腿部腫脹流膿，不少人都力勸她回國就醫，但她沒有理會，「我住在她樓上，每天早上我都擔心會發現Zhanna毫無生命跡象的屍體。我曾嘗試說服她尋求治療，但沒有成功。」
" z1 g) K: j+ T( I, |5.39.217.76
9 V1 x0 i9 U7 N0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* m1 R% Y( J( `- p( Gtvb now,tvbnow,bttvbZhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）* d# i) R% d4 ^8 b) y9 n
- m$ c, N( o( h公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb' | f4 ^9 a* S# G* ^9 D' `
Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）
2 W" O; P/ c: P$ A. G! u0 ]" R6 K公仔箱論壇9 Z- p- F. O: |* \5 z
6 M8 }% z1 I4 E' S4 CZhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）tvb now,tvbnow,bttvb* s8 r; A$ Q( x" h1 ?
. k, [8 ]; h) G0 c( a5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z5 S3 E- ]) M o0 e. A
公仔箱論壇* w1 e$ Z+ U G1 w9 ?7 y
( ?$ z9 d3 e* V" u" t9 _6 _. s她在東南亞進行巡迴演出時病倒，最終於馬來西亞辭世。（網上圖片）
( ?/ D1 z/ |0 W+ R2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( \; d6 r4 [$ `$ V2 y P0 f" m( ?& OZhanna母親證實女兒死訊，但認為她可能是感染了細菌、患上霍亂所致；然而，很多人都認為Zhanna是由於熱愛生機飲食而離世。而醫院則表示，死者是因「過度飢餓」導致營養不良而死亡，目前仍有待驗屍報告出爐來確定真正死因。
) T/ u: \7 f& p, W. r2 m5.39.217.76# S, n n! M& T _( E$ m
4年來只吃水果、冰沙、果汁
0 D' [0 o) o7 K. ?公仔箱論壇推崇生機飲食的Zhanna主要食用低於特定溫度烹調且未加工的食物，她曾聲稱過去4年一直採用「完全生的純素飲食」的飲食方式，只吃水果、葵花籽芽、水果冰沙及果汁，她曾表示：「我每天看著我的身心轉變。我很愛新的自己，永遠不會回到過去的習慣。我吃簡單的食物，我喜歡創作自己的食譜，並鼓勵其他人都吃得更健康。」公仔箱論壇6 m6 v! v- P1 m& H! g3 x7 [7 B2 z0 u
: _& u3 p- P3 m2 n% m2 ^據《Healthline》指出，雖然生機飲食可帶來多種健康益處，包括減肥、改善心臟健康和降低患糖尿病的風險，但這種飲食方式也有缺點，包括缺乏強健骨骼的鈣和維他命D，也可能導致維他命B12攝取不足，從而導致貧血、神經系統損傷、不孕，甚至導致心臟疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C4 o) X1 D4 U' G6 h u
/ D6 L+ l1 |$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師：素食者須注意3種營養的吸收tvb now,tvbnow,bttvb2 x# v3 C2 d& A" ^
本港註冊營養師葉俊言曾表示，素食者一般須注意蛋白質、鐵質和維他命B12的吸收，因肉類含蛋白質較多、深綠色蔬菜含有鐵質但不多，維他命B12更只會在肉或奶類中找到，「如果純素至連這些食物也不吃就要小心。」 |
發表於 2023-8-2 08:37 AM
| 
