2023/08/01TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C$ a+ c& U- M/ a ?1 Q
- x" S h, S0 D: f5.39.217.76 - M+ S/ m' g( X5 b5 D9 G0 M
. t! u# Q) T5 l+ m& z5 `8 k! ~俄羅斯一名著名素食網紅不幸離世，終年39歲。生前一直致力推崇生機飲食的Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art），堅信這種飲食方式會帶來健康。但數月前，友人看到她已非常虛弱、精神不振，且腿部腫脹流膿；惟她沒有理會友人建議到醫院求醫，最終其母日前證實女兒的死訊。醫院表示，Zhanna的死因，是因過度飢餓導致營養不良。+ w$ G0 B- J- N1 B2 U
, h; j; t& r$ V) \& W公仔箱論壇綜合外媒報道，39歲俄羅斯知名素食網紅Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art）認為，不經烹煮的食材既能保留原始的風味及營養成分，也堅信這種飲食方式能帶來健康，故一直透過不同的社交媒體致力推廣素食、生機飲食（Raw Foods，又稱「裸食」）等理念。$ `- V/ l' X1 [. R/ ]
公仔箱論壇% W. ~, o q' P, P' M7 E4 w4 n
為了更貫徹自己的理念，近年她甚至移居到東南亞，只因當地盛產各種水果，且物價相對便宜，對Zhanna來説簡直是「百利而無一害」。
( j2 S, _' O3 J% btvb now,tvbnow,bttvb
/ e- m! l" \2 F直至近日，她在東南亞進行巡迴演出時病倒，雖有到當地醫院求醫，惜最終於7月21日在馬來西亞辭世。其朋友透露，幾個月前在斯里蘭卡曾看到Zhanna已非常虛弱，精神欠佳，而且其腿部腫脹流膿，不少人都力勸她回國就醫，但她沒有理會，「我住在她樓上，每天早上我都擔心會發現Zhanna毫無生命跡象的屍體。我曾嘗試說服她尋求治療，但沒有成功。」8 Y2 t! k, ?- F: i; h# i
tvb now,tvbnow,bttvb8 D# ~' l; e5 m" h
 * A1 Z8 z& {* n* j2 B
Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）公仔箱論壇" x6 {. n/ q5 i% Y+ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a. @. t- b# u. s% N
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v; L" [3 k* \. q; b* R2 M
Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）
# n$ a* t) I) S( ?) w2 q W
* \) S s& m8 @+ B9 i( `" F% Ktvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 D1 `% m- C. W( ]- C
Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）tvb now,tvbnow,bttvb% T% P5 `& N2 e; I" o G
/ m: H1 W8 B3 F' A公仔箱論壇
2 {4 J- h) O3 u0 V公仔箱論壇
6 F% Z O; d7 j8 ]* _* M$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R: u: ~$ T5 w6 M她在東南亞進行巡迴演出時病倒，最終於馬來西亞辭世。（網上圖片）
9 J, u" H9 _! m" C* L8 i公仔箱論壇
, z6 U' L8 X B9 C) |0 R# d: a' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Zhanna母親證實女兒死訊，但認為她可能是感染了細菌、患上霍亂所致；然而，很多人都認為Zhanna是由於熱愛生機飲食而離世。而醫院則表示，死者是因「過度飢餓」導致營養不良而死亡，目前仍有待驗屍報告出爐來確定真正死因。
2 l2 C3 V; S# c3 y* S- Y8 }- d" c5.39.217.76
9 C. _- ?. M" }- i4年來只吃水果、冰沙、果汁
. l* i. D! A. z# x4 H, R! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推崇生機飲食的Zhanna主要食用低於特定溫度烹調且未加工的食物，她曾聲稱過去4年一直採用「完全生的純素飲食」的飲食方式，只吃水果、葵花籽芽、水果冰沙及果汁，她曾表示：「我每天看著我的身心轉變。我很愛新的自己，永遠不會回到過去的習慣。我吃簡單的食物，我喜歡創作自己的食譜，並鼓勵其他人都吃得更健康。」
& Z8 G7 c: M8 |( A+ g8 n: a8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G7 A5 N, d! N* U7 g* m) K1 G
據《Healthline》指出，雖然生機飲食可帶來多種健康益處，包括減肥、改善心臟健康和降低患糖尿病的風險，但這種飲食方式也有缺點，包括缺乏強健骨骼的鈣和維他命D，也可能導致維他命B12攝取不足，從而導致貧血、神經系統損傷、不孕，甚至導致心臟疾病。
- i- k" H Z l- r' q; G4 k( r
* e/ S/ h7 Z" A5.39.217.76營養師：素食者須注意3種營養的吸收tvb now,tvbnow,bttvb/ o: }0 \& h* d+ o" O
本港註冊營養師葉俊言曾表示，素食者一般須注意蛋白質、鐵質和維他命B12的吸收，因肉類含蛋白質較多、深綠色蔬菜含有鐵質但不多，維他命B12更只會在肉或奶類中找到，「如果純素至連這些食物也不吃就要小心。」 |
發表於 2023-8-2 08:37 AM
| 
