健康低熱量的豆腐，調理方式廣泛，喜歡重口味、清爽味，還是涼拌都相當讚，這次請來飯店大廚教你兩種風味截然不同的豆腐料理，作法簡單，讓你在家也能享受高級美味喔！
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特色：重點在於餡料要打得有彈性，吃起來口感才會紮實彈牙，醬汁則重香氣，爆香、加雞高湯的步驟不可少。另外，使用玉米罐頭醬也能讓美味加分，烤過後起司香濃牽絲，醬汁濃稠美味，包你胃口大開。 , p4 A9 [, S. [
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) i2 W: c9 D; }食材：蝦仁、起司、安佳牛奶、雞湯、板豆腐、玉米粒、玉米罐頭醬、麵糊、洋蔥、蒜頭 8 }9 {9 x4 }9 ?, y2 s7 o
/ l$ V3 h/ E2 N) B) p J( O8 R8 `. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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g9 ~! z- U( z8 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.先把豆腐洗淨切成長方塊，以湯匙將中間挖洞。
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# q& T5 C& Y7 m2 ^2. 將蝦子切細，加入鹽、糖、蛋白、太白粉與胡椒粉，摔打至有彈性為止。 公仔箱論壇* j) g1 g/ D! l* G( J; ~# Z4 G2 p
8 F9 n0 u, s9 p+ H. \) ~! n( x3.將打好的餡鑲入豆腐中，直接下鍋油炸至變色。
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* j, U* C- i. E2 Ctvb now,tvbnow,bttvb4.將大蒜、洋蔥爆香，加入雞湯、麵糊與玉米粒煮一會兒，淋在豆腐上，灑起司，進爐烤約5分鐘，呈金黃色即可。
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8 o9 }& H+ s C- U0 c- G6 Otvb now,tvbnow,bttvb叮嚀：要增添香氣，建議加點洋菇，加青菜則可增色。 公仔箱論壇. {: C/ g: [1 @- d
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發表於 2008-9-23 09:00 PM
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